برچسب: سیب زمینی پخته شده

سیب زمینی کریسپی رژیمی یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه است که می تواند به عنوان یک جایگزین برای سیب زمینی سرخ کرده استفاده شود. این غذا با استفاده از مواد کم چرب و بدون روغن تهیه می شود

سیب زمینی خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد و دیر هضم است به همین دلیل جایگاه خاصی در انواع غذاهای رژیمی دارد.

در یک کاسه ماست, روغن زیتون, نمک و پاپریکت, آویشن را ریخته خوب مخلوط میکنیم و سیب زمینی خلال شده نه زیاد کلفت و نه زیاد نازک مثل قاچهای سیب برش میدهیم

فرو بردن سیب زمینی در روغن زیتون، آن را برای قرار دادن در کنار یک وعده غذایی ساده آماده می‌کند.