برچسب: منابع منیزیم

منابع منیزیم

کاهش خطر اختلالات عصبی با تغذیه مناسب؛ غذاهای غنی از منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در عملکردهای مختلف بدن نقش اساسی دارد. از حمایت از سلامت استخوان و تنظیم فشار خون گرفته تا تقویت عملکرد عضلات و تولید انرژی، منیزیم یک ماده مغذی ن