برچسب: ویتامین B

 تعداد مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی روزبه‌روز در دنیا بیشتر می‌شود و در تحقیقات متعدد نیز مزایای آن‌ها مشخص شده است.

این گروه از هشت ویتامین متفاوت ب۱ (تیامین)، ب ۲ (ریبوفلاوین)، ب۳ (نیاسین)، ب۵ (اسید پانتوتنیک)، ب۶ (پیریدوکسین)، ب۷ (بیوتین)، ب۹ (فولات یا اسیدفولیک) و ب۱۲ (کوبالامین) تشکیل می شود.

  دانستن همه چیز درباره سندرم روده تحریک پذیر میتواند به شما کمک کند به صورت موثر تری با این...