برچسب: چهار زانو نشستن

داشتن عادات بدن نشستن ، اضافه وزن و توجه نکردن به نکات صحیح با گذشت زمان باعث ساییدگی و فشار به زانو ها می شود که منجر به بروز بیماری آرتروز زانو در سنین جوانی خواهد شد.

امروزه مردم عادت کرده اند که از صندلی زیاد استفاده کنند نه تنها در زمان کار بلکه حتی وقتی در خانه غذا هم میخورند بر روی