برچسب: گردن درد

خیلی از مردم هنگامی که با کامپیوتر کار می کنند تقریبا شبیه مجسمه می نشینند. حداقل هر ساعت یک بار یک زنگ تفریح به خود بدهید. برای زنگ تفریح دست هایتان را از روی صفحه کلید بردارید

گردن درد معمولا به دلایل مختلفی بروز می کند. ستون مهره ها در ناحیه گردن دارای پیچیدگی های خاصی هستند که سر را هنگام چرخش

گرفتگی عضلات گردن را بسیاری از ما حداقل یکبار، با گردن درد‌های حاصل از بد خوابیدن و یا نشستن‌های طولانی مدت پشت میز‌های کامپیوتر تجربه کرده ایم.