برنامه ۳۰ روزه برای پولدار شدن 10

برنامه روز دهم

🖍چگونه هم اكنون شاد باشيد! 

🌸امروز روزي است كه بايد زندگي را به خاطر آينده متوقف كنيد. لحظه ي حاضر تمام چيزي است كه تا به حال تجربه كرده ايد، بنابراين بايد ياد بگيريد كه از زمان حال لذت ببريد، اگر ميخواهيد از زندگيتان لذت كافي را ببريد. 

 

🌸تعداد زيادي از مردم، خوشحالي خود را به تعويق مياندازند، چون در انتظار رسيدن به هدف آينده خود هستند.  

🌸آنها تصميم ميگيرند كه زماني كه صاحب شغل بهتري ميشوند، يا فرزاندانشان پرورش مييابند و بزرگ ميشوند، يا عشق واقعي شان را براي بار اول ملاقات ميكنند، و يا بازنشسته ميشوند، خوشحالي كنند، ما اين عذر و بهانه ها و بسياري ديگر از آنها را به كار ميگيريم تا به خود اجازه دهيم كه با لذت و شادي كمتري نسبت به آنچه شايستگي آن را داريم، زندگي كنيم.  

🌸معمولاً ما وقتي به اهدافمان ميرسيم، فوراً هدفي ديگر را براي خود ميآفرينيم، بنابراين به جاي اينكه به سادگي از زندگي كه در حال حاضر صاحب آن هستيم لذت ببريم، در حال انتظاري ابدي براي داشتن زندگي به سر ميبريم كه بتوانيم از آن لذت ببريم. واضح است كه اين امري ضروري است كه در جهت بهبود زندگيتان تلاش كنيد، اما بايد قادر باشيد كه وقتي آينده ي بهتري را مي آفرينيد نيز از زندگيتان لذت ببريد.  

🌸راه رسيدن به اين لذت اين است كه درك كنيد لحظه ي حال، حاصل تمام چيزهايي است كه تا به حال تجربه كردهايد. گذشته و آينده، هر دو تصورات ذهني شما هستند. آنها فقط تجربهاي ذاتي، شخصي و واقعي از لحظه ها هستند. توانايي شما براي ايجاد تغييري در زندگيتان همچون توانايي لذت بردن واقعي از جايي كه در آن قرار داريد، در زمان حال نهفته است، اگر الان نتوانيد شاد باشيد، 

🖍پس چه موقع ميخواهيد شاد باشيد؟  

🌻خوشبختانه روش سادهاي براي لذت بردن از اين لحظه وجود دارد و كليد آن هوشياري است. از چيزي كه در زمان حال تجربه ميكنيد، كاملاً آگاه باشيد. هوشياريتان را بر روي احساساتتان متمركز كنيد، و ماهيت نفساني واقعيت فيزيكي دنيا را احساس كنيد. 

 

🌸به اطرافتان نگاه كنيد، سعي كنيد دنيا را واقعاً ببينيد، و در سكوت به زمزمه هايي كه وارد ذهن و مغزتان ميشوند گوش فرا دهيد. با آگاهي دقيق از جايي كه در زمان حال در آن حضور داريد، ذهن شما به شرايط آرامش بخش تري راه مييابد، و لذت به طور طبيعي جايگزين آواي گوش خراش نگراني كه ناشي از تمركز روي گذشته و آينده است، ميشود. وقتي شما از جاودانگي لحظهاي كه اكنون در آن حضور داريد، آگاه ميشويد، ميتوانيد قدرتي را كه در حال حاضر در دسترستان است احساس كنيد، و فوراً آن را در جهت 

رسيدن به اهدافتان استفاده كنيد.  

🖍هم اكنون 5 دقيقه فرصت داريد تا حقيقت جملات زير را درك كنيد:  

🌻من كاملاً از لحظه حال آگاهم. همه ي احساسات من به روي اين لحظه گشوده است، و اكنون من احساس ميكنم كه قدرتي ابدي در سرتاسر زندگيم در جريان است.  

🖍اقدام كنيد :

🌻توجهتان را به اين لحظه متمركز كنيد، و تصور كنيد كه همه ي اهداف ماليتان را برآورده شده است. چه احساسي 

داشتيد اگر فوري اين امر به واقعيت در ميآمد؟ اين احساسات را حس كنيد. به مدت پنج دقيقه با تمام قدرت خود احساس كنيد كه اكنون استقلال مالي داريد، و از اين احساسات دلگرم شويد. از اين مراحل لذت ببريد. اگر اهداف ماليتان برآورده ميشدند، فكر ميكنيد چه احساساتي ميداشتيد، اكنون آن احساسات را حس كنيد!  

🌻«بناي نفيسي از ثروت هاي بي پايان در درون شما و اطرافتان است. با يادگيري قوانين ذهن، از ذخاير بي كران درونيتان هر آنچه را كه نياز داريد، استخراج كنيد تا از زندگي پر شكوه، شادي بخش و داراي وفور نعمت بهره مند شويد ».