روزه فکری ده روزه

این روزه برای کنترل افکار منفی است…

طی این ۱۰ روز کنترل کامل همهٔ قوای فکری و عاطفی خود را به دست می گیرید،پس هم اکنون تصمیم بگیرید که به مدت ده روز متوالی،دچار افکار و احساسات ضعیف کننده و منفی نشوید و روزه فکری بگیرید.

این روزه فکری چهار قانون داره??

?قانون اول:

در ۱۰ روز اینده،هیچگونه فکر و احساس منفی و ضعیف کننده به خود راه ندهید و از سوالات،کلمات و تمثیل های ناتوان کننده دوری کنید.

?قانون دوم:

هرگاه متوجه شدید که فکری منفی به سراغ شما آمده است کلمه “ایست” را بگویید کم کم ناخودآگاه شما، نسبت ب کلمه ایست واکنش نشان داده و با گفتن این کلمه افکار منفی توقف پیدا میکنند.

?قانون سوم:

در۱۰ روز آینده توجه داشته باشید که فقط به راه حل مشکلات فکرکنید،نه به مشکلات.به محض اینکه مشکلی به نظرتان رسید فکر خود را متوجه راه حل های ممکن کنید.

?قانون چهارم:

چنانچه در این ده روز، دچار لغزش شدید، یعنی خود را غرق درافکارواحساسات منفی یافتید،خود را سرزنش نکنید و ناراحت نشوید.

چنانچه بلافاصله فکر خود را عوض کردید این خطا قابل گذشت است.

اما اگر این خطا به مدت ۵ دقیقه ادامه یافت،روزه شما باطل شد است و باید از فردا از روز اول شروع کنید.

••کی انجامش میده؟!???