قدرت کلام ما

هر کلمه ای که بر زبان می آوریم, رمز درون ماست و ما با آنچه که می گوییم شناخته می شویم.

پس اگر می خواهیم توصیف خوبی از خود داشته باشیم و به نحو احسن برای دیگران تعریف شویم باید مراقب آنچه که بر زبان می آوریم باشیم.

از این رو باید واژه شکست را از فرهنگ لغت ذهن خود حذف کنیم و برچسب پیروزی و موفقیت را روی جای خالی آن بچسبانیم.

از افکار مایوس کننده و دلسرد کننده چه انتظاری جز افسردگی و نگرانی می توانیم داشته باشیم؟

با این وجود شما روح و ذهن خود را به جمله “بیچاره من! چه کسی به داد من می رسد” پر می کنید.

هرگز به خود نگویید: من هر آنچه که داشته ام از دست داده ام و فقیر شده ام.

فراموش نکنید بازی زندگی یک بازی دو نقره نیست, کسی که احساس تنهایی و پوچی کند, زود شکست می خورد و زندگی را می بازد.

چرا شکست ها خیلی زودتر از پیروزی ها روی خود را به ما نشان می دهند؟ زیرا ما بیش از اینکه خوش بین باشیم, بدبین هستیم.

هیچکس جز خودتان نمی تواند باعث موفقیت یا شکستتان شود.

بازتاب گفتار و افکار شما

زندگی, میدان دائمی انتخاب است و به شما این فرصت را می دهد که هر آنچه را که دوست دارید, انتخاب کنید و از موارد ناخوشایند دوری کنید.

در حقیقت واکنش شما به هر آنچه که پیش روی شماست, بازتاب افکار و احساستان است که انتخابتان را شکل می دهد.

واکنش شما, چه خوب, چه بد, بازتابش به سوی شما خواهد بود و کلام شکا نشانگر تاثیراتی است که در زندگی خواهان آن هستید.

آنچه به شما می رسد, چه خوب, چه بد, حاصل آن چیزی است که در موقعیت های مشایه, عطا کرده اید.

یک راهکار ساده آن است که هر زمان از صحبت یا عمل دیگران رنجیده خاطر شدید, یا خشم وجودتان را فرا گرفت, تمام تلاش خود را بکار گیرید تا احساس منفی تان را از بین ببرید.

اگر از واکنش های منفی خود آگاه باشید, می توانید به موقع از شر آن ها خلاص شده و آنها را سرکوب کنید.

اما اگر احساسات منفی را از بین نبردید, آنها به شما چیره خواهند شد.

برای فرار از سلطه احساسات منفی, کافی است که چند دقیقه ای در سکوت و آرامش پیاده روی کنید و به مواردی که دوست دارید فکر کنید.

به کارهایی که به آن علاقه دارید و از انجام آن لذت می برید, مشغول شوید.

حتی اگر فردی شما را آرزده خاطر کرده است, در وجود اون نیکی ها را جستجو کنید که چراغ راهتان باشد.

البته ناگفته نماید این کار, بسیار دشوار است, اما سریع ترین و کوتاه ترین مسیر برای رسیدن به احساس مطلوب می باشد