نویسنده: boshra

شستشوی موها

آیا نرم کننده باعث ریزش مو می شود؟

استفاده از نرم کننده بعد از شامپو زدن موها، کمک میکند که موها گره نخورند و نرم و لطیف بمانند، استفاده صحیح از نرم کننده و انتخاب نرم کننده مناسب تاثیر زیادی بر سلامت موها دارد.

آشنایی با خواص و روش مصرف سیب زمینی بنفش

سیب زمینی بنفش خوشمزه تر و متراکم تر از سیب زمینی زرد و سفید است و مقدار بالای آنتی اکسیدان و آنتوسیانین موجود در آن باعث شده تبدیل به یکی از مغذی ترین مواد خوراکی شود. این سیب زمینی یک فوق قهرمان و یک منبع غذایی کامل است.

کتاب

‌تمریناتی جهت تقویت تمرکز

کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده اید.

پوست

متخصص پوست و مو و اسراری درباره پوست سالم

متخصص پوست و مو می‌تواند متوجه نوع خوابیدن شما شود. خوابیدن روی طرفین یا روی شکم سیارها و خطوط گودی را روی صورت ایجاد می‌کنند. یک راه ساده برای جلوگیری از چین و چروک، خوابیدن به پشت است

چگونه گیاهخوار شویم؟

در رابطه با گیاهخواری

بسیاریها عنوان میکنند که گیاهخواری فرکانس بالاتری از خوردن گوشت دارد چون در گوشتخواری جان یک حیوان را میگیریم و… . همزمان با اینکه تا حدودی این مساله درست است که مهم است در پروسه

افسردگی

اثرات افسردگی

?افرادی که افسرده هستند عموما در طول شب نمیتونن خوب بخوابن، پس در طول روز بیشتر اوقات خواب آلوده و خسته هستند.

یخچال

روش نگهداری اسفناج هم در یخچال و هم فریزر

اسفناج یکی از کاربردی ترین و مفیدترین سبزیجات است. کسانی که می خواهند در همه فصل ها از اسفناج استفاده کنند می توانند با شیوه های گوناگون آن را فریز و نگهداری کنند. 

غلبه بر درد

مزایای ماساژ درمانی

یکی از مهم‌ترین مزایای یک ماساژ خوب، افزایش آرامش است. ماساژ درمانی، عضلات خسته و سفت را تسکین می‌دهد و باعث آرام شدن اعصاب فرسوده می‌گردد. ماساژ، یک درمان مورد تأیید برای استرس، اضطراب و افسردگی نیز می‌باشد.