نویسنده: boshra

تمرینات یوگا

ورزش‌های مناسب برای تقویت بدن و جلو‌گیری از آسیب دیدگی

کمردرد مزمن، مچ پای پیچ خورده،  شانه یخ زده و آسیب‌هایی این‌چنین نمونه‌هایی از عوارض آزار دهنده ورزش و تمریناتی هستند که به دلیل آماده نبودن بدن و اعمال فشار روی آن ایجاد می‌شوند.

دعا

همه ما انسانها مانند آهنربا همه چیز را جذب می کنیم

تو مانند یک آهنربا جذب کننده یک ثروت,سلامت,ارتباطات اجتماعی,شغل,و هر رویداد ساده و جزئی هستی که در مجموع,تجربیات زندگی به شمار میروند اگر احساسات و انگاره های مثبتی

منطقه 51

نگاهی به اسرار منطقه ۵۱؛ آیا آزمایش‌های سری فضایی در حال انجام است؟

 آیا دولت آمریکا در منطقه ۵۱ در حال بررسی امکان وجود حیات‌های بیگانه هستند یا خیر. و به طور کلی در این منطقه فوق سری و نظامی چه آزمایشاتی در حال انجام است؟

اپرا

پوسته‌های متحرک در اپرا

مرورگر اپرا به اندازه کروم و فایرفاکس معروف نیست، اما کاربران بسیار علاقه‌مند و متعصبی را به خود اختصاص می‌دهد. این مرورگر گاهی ویژگی‌ها و امکاناتی را در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد

طرز تهیه سرمه چشم خانگی

از آنجایی که در گذشته انواع سرمه برای زیبایی بخشیدن بیشتر به ابرو و مژه و با هدف بهره بردن از خواص درمانی که برای پرپشت و تقویت کردن ابرو و مژه بوده، استفاده می شده و سرمه

طرز تهیه خمیر فوندانت

خمیر فوندانت یکی از خمیرهایی است که جایگزین خامه و برای تزیین کیک استفاده می شود. با توجه به قیمت بالای آن شما می توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید. در ادامه

فراموشی ریاضی

شگفتی های ریاضی

فکر می کنم شما هم بعد از دیدن این صفحه به زیبا و شگفت انگیز بودن ریاضی بیش از پیش ایمان خواهید آورد .

غذاهایی که نباید با هم خورد

پیشگیری و معالجه مشکلات کلیه با تغذیه صحیح

رژیم غذایی نقش قسمت اعظم جلوگیری از بیماری های کلیوی را بازی می کند. اکثر غذاها و طعم دهنده ها مدر و سبب خروج مایعات از بدن هستند بعضی ها هم مانند روغن های اسانسی ضد عفونی کننده و تمیز کننده هستند.

کمر درد

ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر

کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی