دسته: مد و زیبایی

 در این فصل استفاده از کلاه و شال و روسری های ضخیم لازم است اما بهتر است در مدت زمان طولانی روی سرتان باقی نمانند چون می توانند باعث آسیب به ریشه و ساقه موهایتان بزنند.

در کل پیشنهاد می شود که اپیلاسیون از بین بردن موهای زائد را به کس دیگری بسپارید تا خیالتان راحت تر باشد. اما اگر تمایلی به این کار ندارید، باید بدانید که اپیل کردن هر قسمت از بدن باید به نحوه ی خاصی باشد

دریافت برخی مکمل ها برای برخی افراد که از کمبود املاح و موادمعدنی در بدنشان رنج میبرند مهم و ضروری است بهتر است دوز مورد نیاز بدنتان را تامین کنید و از زیاده روی در دریافت این ویتامین ها غافل نشوید

پرپشت کردن مژه ها یکی از بهترین راه ها برای داشتن چشم هایی زیبا و جذاب است. به جای استفاده از روش های شیمیایی و اکستنشن های مختلف برای پرپشت کردن مژه های تان از این روش های طبیعی استفاده کنید.

اسفناج منبع بسیار خوبی از ویتامین A است که  بعنوان ضد پیری  شناخته شده است. رتینول یا ویتامین A   محصولات مراقبت از پوست  وجود دارد . ماسک اسفناج برای حفظ سلامت سلول های پوست ضروری است.

نیازی به گفتن نیست، بادام  چین و چروک و خطوط ریز را از بین می برد.ویتامین E، در حال حاضر آنتی اکسیدان قوی در بادام،  است که برای بازسازی سلول های جدید پوست بکارمی رود  که برای مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است. 

داشتن دندان سالم و سفید علاوه بر اینکه یک نعمت است، آرزوی بسیاری از افراد می باشد. درست زمانی که دندان هایمان خراب می شوند به اهمیت آنها پی می بریم و تازه در میابیم که چقدر دیر شده.

مراحل پیش سرطانی و سرطان های پوست نیز در پوست سفید شایع تر است. هر چه پوست سفیدتر باشد آسیب پذیری اش بیشتر و مقاومتش کمتر است.

مواد غذایی که می خوریم و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم بر روند پیری و شکل اندام ما تاثیر گذارند. تغذیه عامل اصلی سالم بودن یا نبودن، بیماری ها و … است. اگر بدانیم بدن

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر اهمیت زیادی به سلامت و بهداشت خود می دهید و روزانه دوش می گیرید، بهتر است که موهایتان را به روش صحیح بشویید.