دسته: زندگی بهتر

حتما برات پیش آمده گاهی با وجود تلاش های زیاد به موفقیت و کامیابی نمیرسی و گاهی با خودت فکر میکنی چرا من هیچ شانسی ندارم یا چرا انقدر بدشانسم!

آنالیزی که بر روی داده‌های ملی سراسر آمریکا انجام شده، نشان داده است که تقریباً یک چهارم از افرادی که سنگ کلیه داشته‌اند در زمان تشخیص سنگ کلیه دچار پوکی استخوان و یا حتی شکست استخوان شده‌اند.

در این مقاله به بهترین روش کاهش وزن در منزل و نقش باور در لاغری اشاره خواهیم کرد.  اگر شما هم درگیر چاقی عصبی و مشکلات اضافه وزن هستید، دائما سئوالات زیر را از خود می پرسید:

تحقیقات جدید نشان داده است که روش‌های درمانی شناختی-رفتاری می‌تواند اعتیاد به اینترنت و بازی را با موفقیت درمان کند. هر چند جستجو در اینترنت و بازی‌های کامپیوتری بدون شک لذت‌بخش است

شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم.

برخلاف میوه‌ های خشک شده با گرما که مقداری از رطوبت خود را حفظ می کند، در میوه خشک پفکی  ظاهر و حجم میوه هیچ تغییری نمی کند و تنها بافت آن مانند پفک ترد می شود و تقریبا تمام رطوبت خود را

کاهو فرانسوی یکی از پرمصرف ترین سبزیجات سالاد در دنیاست، کاهو فرانسوی کمی طعم تلخی دارد ولی ترکیب آن در در سالاد و ساندویچ ها طعم خوب و ظاهر زیبایی دارد.

پشن فروت یکی از میوه های استوایی است که مزه ترشی دارد و سرشار از ویتامین ث و ویتامین آ است بنابراین برای بهبود سیستم ایمنی بدن ، سلامت پوست و مو و سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های مزمن بسیار مفید است.

بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم انجام می‌دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند.