دسته: زندگی بهتر

تصمیم‌گیری در حالت استرس

روش های ساده تر کاهش استرس

گوش کردن به مطالب صوتی روشی عالی برای یادگیری و تمرین بسیاری از راه های آرامش یافتن و کاهش استرس است که در این کتاب ارائه شده اند. اگر می توانید از شخصی بخواهید

نوزاد

تغذیه کودک بیمار

شما باید پیش بینی کنید که کودکتان در چند سال اول زندگی چند بیماری جزئی را می گیرد. اغلب یکی از اولین سرنخهایی که در بیماری، کودکتان را از پا در می آورد بی اشتهایی می باشد.

رعایت نکردن آداب باشگاه‌های ورزشی

توصیه های ویژه برای تمرین با دمبل روسی

قبل از شروع تمرینات به صورت انفرادی و حتی کار با ویدئوهای آموزشی حتما در کلاس های مربیان کار آزموده شرکت کنید. اگر به شکل صحیح کامل و بدون زیاده روی تمرینات تان را ادامه دهید

نکاتی در ارتباط با استفاده از گیاه بابونه

چای بابونه به نظرمان می آید بابونه یک گیاه سالم است که باعث سلامتی بدن شده از جمله خاصیت این گیاه ضد خارش، ضد التهاب، ضد میکروب، ضد اضطراب، ضد اسپاسم، ضد اسهال و ضد سرطان است.

خلاقیت و استعداد

با این ۱۰ روش خلاقیت خود را بالا ببرید

خلاقیت بعد از بهره هوشی، دومین مسئله ای است که اذهان زیادی را درگیر کرده است. افزایش خلاقیت در کودکان بسیار اهمیت دارد چرا که در بزرگسالی بر روی مساله موفقیتشان بسیار موثر است.

آبرسانی به پوست

خواص میوه ها در امراض سکته مغزی و چاقی

اگر می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و از بروز سکته مغزی دور باشید ، مرکبات مصرف کنید . مرکبات دشمن سکته مغزی است . برای دور ماندن از بیماری های خطرناک و سالم ماندن لازم است

چگونه صورتی استخوانی داشته باشیم؟

مقابله با ایجاد قوز در ستون فقرات

سعی کنید از قوز کردن پرهیز کنید این امر در تغییر فرم قامتتان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت همیشه صاف بایستید و از خمیده ماندن برای طولانی مدت پرهیز کنید .

دمنوش‌ لاغری

خار خاسک و طب سنتی

اکنون فصل برداشت و جمع آوری خار خاسک هست. این گیاه علفی یک ساله تاکید زیادی در مصرف آن در طب سنتی شده که در این مقاله به تفصیل شرح می دهیم.

حذف علائم ثانویه یا زائد در درمان لکنت زبان

پنجمین قاعده یا دستورالعمل در برنامه خود درمانی لکنت زبان این است که فرد لکنتی سعی کند علائم ثانویه یا زائد رفتار خودش را حذف نماید. به عبارت دیگر هرگونه عادات نامطلوب و رفتارهای زائد