دسته: زندگی بهتر

زردچوبه

آیا زردچوبه باعث اسهال و یا یبوست می شود؟

زردچوبه یک درمان رایج برای ناراحتی و مشکلات معده است. اما   استفاده بیش از حد   ممکن است  اثر ناراحت کننده بوجود بیاورد یعنی باعث اسهال یا یبوست شود. مقدار  استفاده از  آن در مواد غذایی باید  کم باشد

کشف تاثیر آرامش تدریجی

آرامش تدریجی را با انقباض یک عضله یا تعدادی عضله ی خاص شروع کنید (بازو، پا، شانه و غیره). به این ترتیب متوجه احساس حالت انقباض می شوید.

تفاوت های جالب روانشناسی زنان و مردان

تفاوت آزمون های عصب روانشناختی و روانشناختی چیست؟

آزمون های روانشناختی به منظور تهیه اطلاعات در مورد شخصیت بیمار و عملکرد هیجانی وی به کار می روند. این آزمون ها زمانی که تاریخچه و نشانه های بیماری به تشخیص گذاری کمک نکنند

کاهش وزن با ورزش

از کجا بدانیم که آماده افزایش وزنه هستیم؟

با قوی تر شدن عضلات نیاز به افزایش تدریجی فشار بر آنها هم بیشتر می شود. پیشرفت و پریدن به مراحل بالاتر یکی از لذت بخش ترین جنبه های تمرین با وزنه است با پیگیری برنامه ی تمرینات تان کاملا متوجه این پیشرفت می شوید.

اختلال دوقطبی و این رفتارها

 از علائم و نشانه های عارضه اختلال دوقطبی در میان زنان چه میزان اطلاع دارید این عارضه با چه نشانه های رفتاری در بانوان مشاهده می شود

زخم های معده و روده کوچک

به نظر می رسد که ۱۰درصد مردم در کشورهای صنعتی به آن مبتلا خواهند شد و افراد چهل سال به بالا بیشتر در خطر مبتلا شدن هستند. زخم های روده ای ده برابر بیشتر از زخم های معده ای دیده می شوند.