دسته: زندگی بهتر

رژیم لاغری

رژیم فلکسترین: روشی انعطاف پذیر برای تغییر فرم بدن و بهبود سلامتی

رژیم فلکسترین، تشویق به مصرف بیشتر غذاهای گیاهی و محدود کردن مصرف گوشت و محصولات حیوانی است. این رژیم غذایی فوایدی مانند کاهش بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان دارد.

چطور لکه‌های مداد را از روی دیوار پاک کنیم؟

مطمئنا همه‌ی والدین از دیدن فرزندشان در حال کشیدن نقاشی و رنگ‌آمیزی آن خوشحال می‌شوند ولی به شرطی که این نقاشی روی کاغذ و دفتر باشد نه روی دیوار.

پوستی تمیز و خاص با نوارهای منحصر به فرد تمیز کننده منافذ

یکی از مشکلات شایع پوستی ، مسدود شدن منافذ پوست به خصوص در قسمت های چرب صورت یعنی پیشانی ، بینی و چانه است. برای پاکسازی منافذ پوستی از ماسک ها و لایه بردارهای مختلف استفاده می شود

روش های پیشگیری از بیماری های استخوانی در زنان چیست؟

بیماری های استخوانی مانند استئوپوروز، آرتروز و روماتوئید آرتریت اغلب در زنان به دلیل تغییرات هورمونی و عوامل دیگری که باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی می‌شوند، شایع هستند.

زانو

درد خیالی یا درد فانتوم: تأثیرات روان‌شناختی و راهکارهای مقابله

درد خیالی یا درد فانتوم، نوعی درد مزمن است که در افرادی که عضوی از بدنشان بریده شده یا آسیب دیده است، به وجود می‌آید. درد فانتوم معمولاً در اعضای پایینی بدن، به خصوص در پاها، اتفاق می‌افتد

چگونه درس بخوانیم؟

چگونه دانشجوی موفقی باشیم؟

چگونه یک دانشجوی موفق باشیم و دوران دانشجویی را تبدیل به پلی برای رسیدن به آینده بهتر تبدیل کنیم ، سوالی است که ذهن اغلب دانشجویان را درگیر می کند ، برای کمک در رسیدن به پاسخ این سوال با ما همراه شوید.

کشف بخشی از مغز که مفاهیم فیزیک را درک می‌کند

باکتری‌ها چگونه به مغز حمله می‌کنند؟

 محققین دانشگاه هاروارد اخیراً توانسته‌اند روند حمله‌ی باکتری به مغز را به‌صورت مرحله به مرحله کشف کنند و نشان داده‌اند که باکتری چگونه از لایه‌ی محافظ مغز به‌نام «مننژ» عبور می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در مغز و مننژیت می‌شود.

گرفتگی بینی در بارداری: علل، تاثیرات و راهکارهای درمانی

گرفتگی بینی در بارداری یا کیپ شدن بینی در بارداری مشکلی است که برخی از زنان باردار در اوایل بارداری آن را تجربه می کنند که ممکن ۶ هفته یا تا اواخر بارداری ادامه داشته باشد و معمولا ۲ هفته بعد زایمان از بین می رود.

چطور ویتامین B12 مورد نیاز بدن‌مان را تامین کنیم؟

 ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، برای تولید انرژی در بدن بسیار مهم است. وجود مقدار مناسب ویتامین B12 در بدن به سیستم عصبی اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی و موثر عمل کند.