دسته: زندگی بهتر

بیماری اوتیسم

چگونه علائم سندرم ایکس شکننده را بشناسیم؟

سندرم ایکس شکننده یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث تاخیر در رشد و مشکلات رفتاری می‌شود. سطح ناتوانی ذهنی برای افراد مبتلا به این بیماری از خفیف تا شدید متفاوت است.

همدلی

چطور با دیگران همدلی کنیم؟

 توانایی تمرین همدلی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توانید یاد بگیرید. در دنیایی که زمان زیادی را صرف ایراد گرفتن از یکدیگر و برانگیختن ترس و خشم در افراد می‌کند، همدلی می‌تواند مرهمی برای این ترس و خشم باشد.

چطور سندرم سروتونین را درمان کنیم؟

سروتونین یک ماده شیمیایی طبیعی است که توسط بدن تولید می‌شود. این ماده به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می‌کند، ماده‌ای که پیام‌ها را بین سلول‌های عصبی (نورون‌ها) در مغز و سراسر بدن ارسال می‌کند.

دستور تهیه مربا سیر

مربا سیر و ژله سیر دو چاشنی فوق العاده و خوشمزه هستند که عطر و طعم متفاوتی به انواع خوراک های گوشتی و ساندویج می دهند. در این مطلب شما را با دستور تهیه این چاشنی خوشمزه آشنا می کنیم.

در طول اُرگاسم در مغز چه اتفاقي مي‌افتد؟

چطور احساس یخ‌زدگی مغز را متوقف کنیم؟

 شما در یک روز گرم در حالی که از یک بستنی یخی خوشمزه لذت می‌برید، ناگهان آن درد آزار دهنده در سر شما ایجاد می‌شود. این درد آزاردهنده که اصطلاحا به آن احساس یخ‌زدگی مغز گفته می‌شود،

تفکر نقادانه

روزه فکری ده روزه

طی این ۱۰ روز کنترل کامل همهٔ قوای فکری و عاطفی خود را به دست می گیرید،پس هم اکنون تصمیم بگیرید که به مدت ده روز متوالی،دچار افکار و احساسات ضعیف کننده و منفی نشوید و روزه فکری بگیرید.

مدل دیاتز-استرس در روانشناسی چیست؟

مدل دیاتز استرس یکی از پذیرفته شده ترین نظریه ها برای تبیین علت شناسی اختلالات روانی است. در این مطلب  شما را با مدل دیاتز استرس آشنا می کنیم.