دسته: زندگی بهتر

رئیس جمهور سابق آمریکا، فرانکلین رزولت جملۀ معروفی در ارتباط با ترس دارد: “تنها چیزی که باید از آن ترسید، خود ترس است.” من فکر می‌کنم که حرف او درست است. احتمالاً ترس

یک مطالعه جدید از Cell Reports نشان می دهد که اگر بو و ظاهر غذا را درک کنید ، بدن آن را بهتر هضم می کند. تحقیقات نشان داده است که سلولهای عصبی خاصی که در موشهای تازه

پیش از شروع به تمیز کردن سینی فر باید بدانید چه روشی با توجه به جنس سینی فرتان مناسب تر...

امروزه افراد زیادی با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند. بیشترین افرادی که دچار افسردگی میشوند افراد سالمند هستند. اما درمان افسردگی تنها محدود به روان شناس و یا مصرف دارو نیست

چای باید لب سوز و لب دوز و لبریز و دیشلمه (قندپهلو) باشد. این جمله‌ی معروفی است که زیاد به  گوشمان خورده است. در واقع یکی از تفریحات لذت بخش، نوشیدن یک فنجان چای گرم است

زنان هم می‌توانند از کاندومی استفاده کنند که مخصوص دستگاه تناسلی انها ساخته شده است و کمتر بین زوج ها استفاده ازآن رواج دارد. از کاندوم زنانه در طول مقاربت برای جلوگیري از

شواهد حکایت دارند آمادگی ژنتیکی که به هوش کلامی پایین، مشکلات نوروپسیکولوژیکی خفیف، و خلق و خوی دشوار منجر می شوند می توانند از طریق یک رشته مکانیزم های خودنگهدار، زمینه را برای شروع زود هنگام اختلال سلوک آماده سازند.

به طور طبیعی فشار خون در طول روز نوسان می‌کند. در طول خواب، فشار خون ۱۰ تا ۳۰ درصد افت می‌کند. سپس در زمان بیدار شدن افزایش می‌یابد. اما دلیل تغییر فشار خون و افزایش آن پس از بیدار چیست؟

شکی نیست که رژیم‌های گیاه خواری برای سلامتی شما مفید هستند.  گیاه خواری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، برخی سرطان‌ها و دیابت نوع ۲ در گیاهخواران کم‌تر از دیگران است.

به جای آنکه بی نظمی را در فضای زندگی تان به عنوان یک فشار عظیم ببینید آن را به صورت یکسری کار ببینید که گام به گام انجام می گیرند. یک روش برای تصمیم به شروع کار و ادامه ی کار آن است