دسته: زندگی بهتر

تقریبا هیچ روزی وجود ندارد که در آن کلمه ی استرس را جایی نشنوید. فقط به یک گیشه ی روزنامه فروشی نگاهی بیندازید، مجلات بی شماری از داستان های مختلف درباره ی استرس خواهید یافت.

مسئولین بهداشت آمریکا اعلان نمودند که داروهای ازدیاد شیر مادر که توسط عده ای از مادران شیرده مصرف می شود مانند Domperidone خطرناک هستند و موجب ناراحتی هایی در مادر و کودک می شوند.

دلایل زیادی برای آثار چاقی بر عملکرد ریوی وجود دارد. افزایش مقادیر چربی دیواره قفسه سینه و شکم موجب محدودیت حرکات تنفسی و کاهش حجم ریوی می گردد.

مصرف کورتون در افراد لاغری که میخواهند چاق شوند و وزنشان بالا برود این روزها بسیار متداول و رایج است ولی عارضه های زیادی برجای می گذارد که بیشترین آنها بر سیستم گوارشی و استخوان

انعطاف یعنی باور می کنید که توانایی مدیریت موقعیت ها را دارید بدون آنکه آنها شما را در هم شکنند. انعطاف به صورت ناخودآگاه و خودآگاه ایجاد می شود.شما انعطاف را در دوران کودکی

 همواره سؤالات زیادی در ذهن زنانی که به سرطان پستان مبتلا هستند یا تحت درمان قرار دارند و یا با آن مبارزه کرده‌اند و اکنون می‌خواهند باردار شوند وجود دارد که به بخشی از آن‌ها در این مطلب پاسخ می‌دهیم.

استفاده از مسکن ها آسیب های فراوانی برای مغز و حافظه ما در بر دارد افراد سالمند باید بیشتر مراقب این موضوع باشند این داروها تاثیرات مخربی بر ذهن افراد سالخورده میگذارند

 افراد زیادی به طور منظم می‌دوند تا کالری بسوزانند و آمادگی جسمانی‌شان افزایش یابد. معمولا دوندگان فواصل بیشتری را می‌دوند تا سرحال تر باشند. انجام ورزشها و تمرین‌های سریع می‌تواند به دوندگان کمک کند تا کارایی خود را افزایش دهند.

در مورد افسردگی در سراسر جهان داستان ها و اسطوره ها و افسانه هایی وجود دارد .که با توجه به اهمیت این موضوع و پیشامدهای آن لازم و ضروری است که آموزش ها و مهارتهای لازم را در اختیار مردم

تمرینات یوگا در طی دوران بارداری بهترین روش نگهداری بدن در حالت تعادل است. در هر صورت مطمئنا موقعیت ها و حالاتی نیز وجود دارند که باید از انجام آن اجتناب ورزید.