ماه نهم بارداری یکی از دوره‌های حیاتی در فرآیند بارداری است که نیاز‌های تغذیه‌ای و سلامتی مادر و جنین به حداکثر می‌رسد. در این مرحله، جنین به رشد خود ادامه می‌دهد و باید تغذیه مناسب برای تامین نیازهای

آش به عنوان یکی از مقوی‌ترین و سالم‌ترین غذاهای ایرانی، جزء ارزشمندترین آشپزی‌های محلی ما محسوب می‌شود. تنوع فراوانی در انواع آش‌های ایرانی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها دارای طعمی لذیذ و ویژگی‌های منحصر به فردی هستند.

استفاده از کدو حلوایی یا کدو تنبل، خواص شگفت انگیزی دارد که از آن اطلاع ندارید، در ادامه با تمام خواص کدو حلوایی برای بدن، سلامتی، پوست و مو آشنا می شوید.

غذا در زندگی انان نقش مهمی دارد و می تواند بیش از حد موثر باشد و اگر غذای سالم بخوریم بدنمان سالم می ماند ؛ با خوردن غذای سالم پر انرژی تر خواهید بود و احساس خوبی از زندگی خواهید داشت .

خواب یکی از نیازهای اساسی بشر است و برای حفظ سلامت روانی و جسمی ضروری است. کیفیت خواب تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی انسان دارد و مطالعات علمی نشان داده‌اند که نقص در کیفیت

روغن آلوئه ورا فواید بسیار مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد، از خواص بی نظیر روغن آلوئه ورا می توان تقویت رشد مو، درمان زخم، درمان شوره سر و درمان آفتاب سوختگی نیز اشاره کرد.

هیبیسکوس یک گیاه گل‌دار با خصوصیات بارز زیبایی و سلامتی است که در انواع مختلف در سراسر جهان پراکنده شده است. این گیاه از خانواده‌ی مالوویه‌ها (Malvaceae) به شمار می‌رود.

دلبستگی یکی از ابعاد مهم روابط انسانی است که تأثیر بسزایی بر روند و کیفیت روابط انسانی دارد. انواع مختلفی از سبک‌های دلبستگی وجود دارند که هر یک از آنها به نوعی رفتارها، افکار، و احساسات در روابط انسانی اشاره دارند.