مجله علمی : اینفو

خواص کنجد و روغن کنجد برای بدنسازی

آیا کنجد برای بدنسازی خوب و مفید است؟ آیا در دوره بدنسازی می‌توانیم از روغن کنجد استفاده کنیم؟ به طور کلی کنجد و روغن کنجد چه خواصی برای بدنسازی و تناسب اندام دارد و ارزش غذایی آن به چه صورت است؟

دفاع از خانواده مدنی چگونه است؟

چگونه مامان و بابای خوبی باشیم؟

مسئولیت خطیر والدین بودن، تجربه‌ای منحصر به فرد و پرچالش است که هر روز با سوالات جدیدی روبرویمان می‌کند. در این مسیر پرفراز و نشیب، طبیعی است که به دنبال راهنمایی و یافتن بهترین روش‌ها

خیانت به همسر

همه چیز درباره شغل مدیریت؛ از وظایف و مزایا تا چالش‌ها و مهارت‌های لازم

جایگاه‌های شغلی در محیط کار به استحکام افراد در جایگاه‌های مدیریتی وابسته است. مدیران علاوه بر هدایت کارکنان، باید با متخصصان ارشد شرکت خود ارتباط برقرار کنند تا اطمینان حاصل شود که تیم به اهداف ر

جایگزین کردن یک تصویر ایده‌آل ذهنی از شکل فیزیکی بدن با تصویری واقعگرایانه و در عین حال سالم، مهمترین گام برای انتخاب سبک زندگی و روش تغذیه مناسب است.

بهترین و بدترین تغذیه در دوران پریودی را بشناسید!

نوع تغذیه در دوران پریودی مهم است؛ یک تغذیه مناسب باعث می‌شود تا شما این دوران را راحت‌تر پشت سر بگذارید و برعکس خوارکی‌ها و نوشیدنی‌های نامناسب موجب درد بیشتر شما می‌شود و این دوران قاعدگی را برای‌تان سخت خواهد کرد.

امید

چرا برخی از مردان تصمیم می گیرند مجرد بمانند؟

در حالی که ازدواج سنتی برای بسیاری از افراد مسیر زندگی ایده‌آل تلقی می‌شود، اما تعداد فزاینده‌ای از مردان تصمیم می‌گیرند مجرد بمانند. این انتخاب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از ترجیحات

چگونه مو رنگ کنیم؟

شیوه رنگ کردن موهای اکستنشن شده

اکستنشن مو راهی عالی برای اضافه کردن طول، حجم و رنگ به موهای شما است. اما اگر بخواهید رنگ اکستنشن‌هایتان را تغییر دهید، چه؟ آیا می‌توانید اکستنشن‌های مو را رنگ کنید؟

سرکه سیب

معجزه یک شات سرکه سیب

“آیدان گوگینز” داروساز و مشاور مستقل صنعت مکمل‌ها می‌گوید:”نتایج بسیار قابل توجه و غیرمنتظره هستند. دلیل آن موضوع این است که ما همواره گمان می‌کردیم ممکن است چیزی در اسید استیک ماده فعال

غذاهای سنتی استان یزد

طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد

سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی