مجله علمی : اینفو

نحوه انجام تنفس عمیق چگونه است؟/ فواید تنفس عمیق برای سلامتی

تنفس بخشی حیاتی از زندگی است، اگرچه بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند اما با عملکردهای ذهنی مرتبط است. در سنت شرقی، «پرانا» به معنای «نفس» و «انرژی حیاتی» است. «پرانایاما» تمرین کنتر

کودک

رفتارهای اشتباه والدین با کودک پیش دبستانی

کودکان پیش دبستانی در مرحله‌ای از رشد خود هستند که به استقلال و آزادی بیشتری نیاز دارند. آنها در حال یادگیری مهارت‌های جدید و کشف دنیای اطراف خود هستند. در این دوره، والدین نقش مهمی در رشد و تربیت فرزندان خود دارند.

نماز

فواید نماز خواندن

یکی از فواید نماز این است که کالبدهای شما زمان و وقت را در ابعاد دیگر پیدا می کنند و تنظیم میشود، با نماز صبح باقی کالبد های شما در عوالم دیگر آگاه میشود که زمان صبح است یا عصر شده و خود کالبد

گلوتن

بهترین نان‌های چربی سوز مناسب لاغری و تناسب اندام

بسیاری از افراد آرزوی لاغری و تناسب اندام را دارند. اشخاصی با اندام فربه باید مراقبت وعدههای غذاییشان باشند و تمام خوراکی‌هایشان را با دقت انتخاب کنند تا لاغر شوند. یکی از مواد غذایی که میتواند

ذهن

مثبت اندیشی

در سالهای اخیر بازار انواع کتابهای روانشناسی با تمرکز بر مثبت اندیشی و عرفانهایی که با چند جلسه  کلاس و مدیتیشن روزانه و گیاهخواری، انسانها را به روشن بینی می رسانند همیشه داغ بوده است.

میخک

آب میخک برای مو چه فوایدی دارد و روش استفاده از آن چگونه است؟

میخک یک ادویه خوش طعم و معطر است که به دلیل خواص درمانی خود نیز شناخته شده است. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت مو بسیار مفید هستند.

لیمو ترش

۱۰ خوراکی که بوی خوبی به شما می دهد و از بوی بد بدن جلوگیری می کند

همه ما بوی بدنی داریم که مشخصه ماست. افرادی وجود دارند که نسبت به دیگران بوی بدنشان بهتر است و این عمدتاً به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرومون ها (فرومون‌ها موادی هستند که از یک فرد ترشح می شود) است.

ﮊﺭﻓﺎﯼ ﺯﻥ ﺑﻮﺩﻥ

ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﺒﻮﻁ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﺮﺩه، ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﻣﺮﺩﻣﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ، ﺯﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﻭﺭﻓﺘﻪ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻓﺘﻨﯽ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ.

ارتعاش مثبت

راهکار تخلیه ارتعاش منفی

وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟

ترس از پدر شدن

چه زمانی نوزادان نام خود را می شناسند؟

نوزادان از همان لحظه تولد شروع به یادگیری می کنند. یکی از اولین چیزهایی که یاد می گیرند، نام خود است. اما این فرآیند به تدریج و در چند مرحله اتفاق می افتد.