ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می‌تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می‌کنید بهتر است به فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ورزش

افراد ناموفق اغلب فواید ورزش صبحگاهی را نادیده می‌گیرند و آن را به عنوان چیزی که به سادگی «برای آن وقت ندارند» کنار می‌گذارند.

در فصل تابستان معمولا پوست صورت چرب می شود که برای زیبایی، صاف و شفاف شدن پوست های چرب در این فصل می توان از ماسک های خانگی ساده با مواد طبیعی استفاده کرد.

کاهوی آیسبرگ نوعی کاهو با برگ های ترد است که به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. دارای برگ های محکم، ترد و طعم ملایم است. سرشار از آب و سبزی کم کالری است. می توان آن را به

در دنیای پرهیاهوی امروز، فریز کردن غذاهای پخته به یک راهکار محبوب و کاربردی برای صرفه جویی در وقت و کاهش دورریز غذا تبدیل شده است. اما شیوه ی صحیح فریز غذاهای پخته چیست و چگونه می توانی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدهای آمینه ضروری برای زندگی به طور شگفت‌انگیزی در ابرهای اسید سولفوریک زهره پایدار هستند. 

تینت لب دائمی یک روش زیبایی است که با استفاده از رنگ‌های ماندگار به لب‌های شما جلوه‌ای جذاب می‌بخشد. این فرآیند، رنگدانه را درون لایه‌های عمیق لب‌ها جا داده و ماندگاری بالایی دارد. 

مکمل های روغن ماهی امگا 3 فواید متعددی برای سلامتی دارند از تقویت ایمنی گرفته تا سلامت قلب. با این وجود، بسیاری از افراد به افسانه ها و باورهای غلط اعتقاد دارند. بیایید امروز همه آن باورهای غلط را از بین ببریم!

در دنیای امروز، فضای مجازی به تار و پود زندگی بشر تنیده شده است. ارتباطات مجازی، از جمله دوستی‌ها و روابط عاطفی، بخش جدایی‌ناپذیر این فضا شده‌اند. اما در کنار مزایای این نوع روابط، مضراتی نیز وجود دارد که توجه به آن‌ها ضروری است.

گلیسیرین از فواید و خواص بسیار فوق‌العاده ای برخوردار است، همچنین گلیسیرین برای پوست، مو ، چاقی صورت و از بین بردن جوش ها بسیار مؤثر است.