مجله علمی : اینفو

کره بادام زمینی

کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟

این ماده مغذی حیف است که فقط با نان خورده شود. در ادامه چند پیشنهاد جذاب به شما می‌دهیم. مطمئن باشید که این ترکیب‌ها هم خوشمزه هستتند و هم مقوی و عالی.

شادی

این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسم تان 

اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر ۵ نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است،

بهترین وعده غذایی برای افطار چیست؟

با شروع ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد سعی دارند تا در افطار از وعده‌های غذایی بسیار مفیدی استفاده کنند تا بتوانند با استفاده از این وعده‌های غذایی، کمبود‌های بدن خود را در طول روز جبران کنند.

روش های راه اندازی خودرو در دمای انجماد

در یک صبح سرد زمستانی، بیدار شدن و حرکت آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید. باور کنید یا نه، ماشین شما هم همین حس را دارد. در حالی که ممکن است بخواهید کاورها را روی سرتان بکشید

چگونه رژ لب بزنیم؟

نکات خرید و انتخاب رژلب

اگر رنگ رژلب و رنگ موهایتان به هم نزدیک باشد زیبایی صورت تان دوبرابر میشود، فقط باید دقت کنید که رنگ رژلب تان باید حداقل دو درجه روشن تر از رنگ موهایتان باشد اینطوری زیباتر میشوید.

تنفس صحیح

چطور حجم ریه خود را افزایش دهیم و قدرت تنفسی‌مان را بالا ببریم؟

بعد از ۲۰ سالگی کم‌کم عملکرد ریه‌ها ضعیف‌تر می‌شود و دیگر مثل قبل نمی‌تواند هوا را داخل خودش نگه دارد، اما نیازی به نگرانی نیست؛ چون شما با انجام یکسری تمرینات، موفق خواهید شد که ریه‌تان را تقویت کنید

نکاتی کلیدی درباره بیماریهای مقاربتی

فواید زوج درمانی در هنگام جدایی

جدایی یکی از دشوارترین مراحل زندگی هر فرد است. این امر می تواند تأثیر عمیقی بر تمام جنبه های زندگی فرد، از جمله سلامت جسمی، سلامت روان، روابط و شغل داشته باشد. زوج درمانی می تواند

استایل

اشتباهاتی که مانع از خوش تیپ بودن شما می شود

از قدیم الایام تا کنون انسان ها همواره در پی زیبایی بوده و متمایلند شیک، جذاب و خوش تیپ به نظر برسند، برای جذابیت و داشتن تیپی مناسب تنها برندپوشی و پیروی از مد مورد توجه قرار نمی گیرد بلکه

ترشی

کالری ترشی ها؛ کالری ترشی مخلوط بیشتره یا زیتون؟

کالری انواع ترشی به عوامل مختلفی از جمله نوع سبزیجات یا میوه‌های استفاده شده، میزان سرکه، نمک و … بستگی دارد که کالری هر ۱۰۰ گرم را در انواع آن محاسبه کردیم.