مجله علمی : اینفو

ورزش هوازی

طرز تهیه انواع غذا با سرخ کن بدون روغن (هواپز) : روشی سالم و آسان

سرخ کن های هوا (بدون روغن) یک وسیله آشپزخانه محبوب هستند که می توان از آن برای پخت انواع غذاها از جمله سبزیجات، گوشت، مرغ و غذاهای دریایی استفاده کرد. سرخ کن های هوا با گردش هوای گرم

اعداد

تعبیر عدد ۵:۵۰

Caliel فرشته عدالت و حقیقت الهی است. در ساعت معکوس ۰۵:۵۰ او به شما می گوید که شما را از طریق سختی ها پشتیبانی خواهد کرد و اجازه می دهد حقیقت در میدان عدالت پیروز شود.

کفش

۷ نکته مهم هنگام خرید کفش

اگر قصد خرید کفش دارید؛ احتمالا تصمیم سختی پیش رو داشته باشید. کفش‌ها مهم‌ترین پوشاکی هستند که باید تهیه کنید. این آیتم نه تنها یک پوشاک است که با توجه به اینکه با پاها ارتباط دارد؛ تاثیر زیادی هم در سلامتی دارد.

نحوه انجام تنفس عمیق چگونه است؟/ فواید تنفس عمیق برای سلامتی

تنفس بخشی حیاتی از زندگی است، اگرچه بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند اما با عملکردهای ذهنی مرتبط است. در سنت شرقی، «پرانا» به معنای «نفس» و «انرژی حیاتی» است. «پرانایاما» تمرین کنتر

کودک

رفتارهای اشتباه والدین با کودک پیش دبستانی

کودکان پیش دبستانی در مرحله‌ای از رشد خود هستند که به استقلال و آزادی بیشتری نیاز دارند. آنها در حال یادگیری مهارت‌های جدید و کشف دنیای اطراف خود هستند. در این دوره، والدین نقش مهمی در رشد و تربیت فرزندان خود دارند.

نماز

فواید نماز خواندن

یکی از فواید نماز این است که کالبدهای شما زمان و وقت را در ابعاد دیگر پیدا می کنند و تنظیم میشود، با نماز صبح باقی کالبد های شما در عوالم دیگر آگاه میشود که زمان صبح است یا عصر شده و خود کالبد

گلوتن

بهترین نان‌های چربی سوز مناسب لاغری و تناسب اندام

بسیاری از افراد آرزوی لاغری و تناسب اندام را دارند. اشخاصی با اندام فربه باید مراقبت وعدههای غذاییشان باشند و تمام خوراکی‌هایشان را با دقت انتخاب کنند تا لاغر شوند. یکی از مواد غذایی که میتواند

ذهن

مثبت اندیشی

در سالهای اخیر بازار انواع کتابهای روانشناسی با تمرکز بر مثبت اندیشی و عرفانهایی که با چند جلسه  کلاس و مدیتیشن روزانه و گیاهخواری، انسانها را به روشن بینی می رسانند همیشه داغ بوده است.

میخک

آب میخک برای مو چه فوایدی دارد و روش استفاده از آن چگونه است؟

میخک یک ادویه خوش طعم و معطر است که به دلیل خواص درمانی خود نیز شناخته شده است. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت مو بسیار مفید هستند.

لیمو ترش

۱۰ خوراکی که بوی خوبی به شما می دهد و از بوی بد بدن جلوگیری می کند

همه ما بوی بدنی داریم که مشخصه ماست. افرادی وجود دارند که نسبت به دیگران بوی بدنشان بهتر است و این عمدتاً به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرومون ها (فرومون‌ها موادی هستند که از یک فرد ترشح می شود) است.