برچسب: نحوه گیاهخواری

بسیاریها عنوان میکنند که گیاهخواری فرکانس بالاتری از خوردن گوشت دارد چون در گوشتخواری جان یک حیوان را میگیریم و… . همزمان با اینکه تا حدودی این مساله درست است که مهم است در پروسه

 در صورتی که اجرای۱۰۰% روش خام یا گیاهخواری محض برایتان ممکن نیست، می توانید با برنامه سالمخواری زیر شروع کنید.

شکی نیست که رژیم‌های گیاه خواری برای سلامتی شما مفید هستند.  گیاه خواری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، برخی سرطان‌ها و دیابت نوع ۲ در گیاهخواران کم‌تر از دیگران است.

افراد مختلف، به دلایل مختلفی به سمت گیاهخوار شدن سوق پیدا می کنند که سلامتی و تندرستی عمده این دلایل را تشکیل