برچسب: چربی اضافی

 خوردن بیش از حد چربی و شیرینی در دوران کودکی می‌تواند فرد را در طول عمر با مشکل مواجه کند. حتی اگر فرد در ادامه‌ی زندگی بتواند رژیم غذایی سالم استفاده کند نیز اثرات رژیم غذایی دوران کودکی از بین نخواهد رفت.

در سال های اخیر روش های مختلف برآورد ترکیب بدن با استقبال و پیشرفت های زیادی روبرو شده و تقریبا در کلیه منابع و کتاب های موجود به نحوی بر ضرورت تعیین درصد چربی بدن جهت تشخیص چاقی و اضافه وزن اشاره شده است.

با بالاتر رفتن سن، توان بدن در برابر باکتری ها و بیماری های مختلف کاهش پیدا می کند. حتی توانایی بدن در تولید برخی از مواد ضروری و مورد نیاز اندام داخلی و خارجی نیز کاهش پیدا می کند.

چاقی صحی و چاقی مرضی به چه معنا هستند هرکدام چه تاثیراتی بر سلامت بدن میگذارند هریک چگونه قابل درمان هستند دیدگاه طب سنتی در این باره چیست ؟

برخی رژیم های غذایی نادرست و مضر هستند و می توانند به سلامتی شما آسیب بزنند بهتر است مراقب عوارض و آسیب های ناشی از پرخوری نیز باشید در درازمدت پرخوری می تواند مخاطرات زیادی برای سلامتی مان در بر داشته باشد

برای سوزاندن چربی های بدنتان می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید رژیم غذایی در این زمینه کمک زیادی به شما میکند اما معجون ها و اسموتی های لاغری و چربی سوز نیز می توانند تاحدودی باعث کالری سوزی شما شوند .

رژیم غذایی قلیایی از التهاب بدن، جلوگیری میکند که منجر به انواع مختلف درد مانند درد کمر، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره می شود.رژیم غذایی قلیایی ، مانند پتاسیم و منیزیم

تغذیه مردان نقش مهمی در ابتلای این افراد به مشکلات مربوط به پروستات میدهد بهتر است توصیه های متخصصین تغذیه را جدی بگیرید و در صورت لزوم سبک تغذیه ای خود را تغییر دهید

تاکنون روشن شده است که افراد بسیار چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند همچنین می دانیم که هر چه وزن بدن بیشتر باشد خطر بروز مشکلات

اگر می خواهید چربی دور شکمتان را کاهش دهید بهتر است مراقب تغذیه و خورد وخوراک خود باشید چربی سوزی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به امراض قلبی و عروقی خواهد شد