چاکرای ریشه یا چاکرای اول و روش اصولی فعال کردن آن
چاکراها مراکز انرژی بدن ما هستن که به تعداد خیلی زیادی در بدن همه ی ما وجود دارن ولی معمولا ۷ تا از این چاکراها رو به عنوان چاکراهای اصلی میشناسیم ( چاکرای هشتم تا دوازدهم هم هستن که مربوط به سطوح بالاترن و بعدا در موردشون حرف میزنیم )