تاثیرات بی نظیر زنجبیل برای بدن

در واقع، زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در طب آیورودا است.دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد ویروس، آنتی بیوتیک، ضد سرطان، ضدتهوع، ضد اسپاسم، ضد قارچ و ضد سرفه است.

زنجبیل سیستم ایمنی بدن را افزایش داده رادیکال های آزاد در بدن را کاهش میدهد.

همچنین باعث بهبود گردش خون در بدن شده ، با سرماخوردگی مبارزه کرده التهاب را کاهش میدهد ، باعث بهبود هضم غذا، شده سطح قند خون را در حالت عادی نگه میدارد، با تهوع مقابله کرده، اشتها را تنظیم میکند، و سوزش سر دل را تسکین میدهد و و با نفخ مبارزه میکندهمچنین مانع از تجمع سموم در بدن می شود که خطر ابتلا به ویروس، قارچ و عفونت های باکتریایی را کاهش میدهد

سعی کنید چند برش از زنجبیل تازه را به سیب زمینی سرخ کرده یا سس سالاد بریزید. همچنین، ۲ تا ۳ فنجان چای زنجبیل در روز بنوشید به این طریق که

۱ قاشق غذا خوری از برش زنجبیل و ۲ فنجان آب در یک قابلمه کوچک بریزید آب را جوشانده حرارت را کاهش دهید و بگذارید ده دقیقه بجوشد سپس زنجبیلها را خارج کنید و کمی عسل و آب لیموی تازه بریزید

توجه: کسانی که بیماری قلبی دارند و یا از داروهای فشار خون استفاده میکنند باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کنند.