کسانی که محکم تر دست می دهند حافظه قویتری دارند!
محققان حوزه پزشکی می گویند افرادی که محکم دست می دهند از حافظه بهتری برخوردارند!
در جدیدترین آزمایشات صورت گرفته در حوزه پزشکی محققان دریافته اند، افرادی که زمان سلام کردن محکم دست می دهند توان بهتری در حل مسائل ریاضی و استدلالی دارند. همچنین این افراد نمره بهتری در آزمون حافظه کسب کرده اند.
در این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه منچستر انجام شده، رابطه مستقیم بین قدرت فیزیکی بدن و سلامت مغز و توان حافظه کشف شده است. این مصداق همان مثل معروف ما ایرانی هاست که می گوید عقل سالم در بدن سالم …
حالا که رابطه سلامت بدن و حافظه کشف شده محققان برای جلوگیری یا درمان بیماری هایی مثل آلزایمر ورش های هوازی را پیشنهاد می دهند.
کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه برای حفظ توان حافظه و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی، چون آلزایمر و دمانس، ورزش به ویژه ورزش های هوازی، وزنه برداری و کار با وزنه های استاندارد، شنا و دوچرخه سواری انجام دهند تا عضله های بدن آن ها تقویت شود.
از آنجایی که در دوران سالمندی عضلات بدن تحلیل می روند و امکان شکستگی استخوان ها بالاست بهتر است از دوران جوانی ورزش را در برنامه روزانه داشته باشند تا در سالمندی دچار ضعف عضلات و ضعف حافظه نشوند.
برای انجام این پژوهش محققان از جامعه آماری ۴۷۵ هزار نفری استفاده کردند و نتیجه این شد که افرادی که دارای قدرت عضلانی بهتر هستند از سلامت مغز بالاتری برخوردارند.
همچنین مطالعات قبلی نشان داده بودکه افرادی که ضعیف دست می دهند امکان دارد دچار مشکل گردش خون و بیماری های قلبی باشند.
مرگ سلول های مغزی در میانسالی وسالمندی سبب افت توان حافظه و نیز آسیب دیدن ارتباط بین سلول ها و نیز ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی می شود که درنتیجه آن فرد ضعیف با دیگران دست می دهد.
