نویسنده: boshra

کم‌خونی، تشخیص و درمان

خطرات جانبی کمبود آهن

چگونه می توانیم با مشکل کمبود آهن کنار بیاییم این عارضه چه تاثیرات منفی بر سلامتی ما خواهد گذاشت ؟بدنی که دچار کمبود آهن می شود با چه علائمی مواجه می شود راهنمایی های تغذیه ای موثر در این زمینه را مطالعه کنید تا دچار کمبود آهن نشوید .

یوگا در بارداری

یوگا در بارداری میتواند موجب تامین و افزایش سلامت شما باشد. بسیاری از خانم ها تصور میکنند که نمیتواند در دوران بارداری ورزش کنند و ورزش کردن در این ایام موجب آسیب رساندن به جنین خواهد شد.

شادی

 10 راز تقویت روحیه

اگر میخواهید به رازهای تقویت روحیه پی ببرید و خود را بازسازی کنید باید اول از همه خود را به خوبی بشناسید. خودشناسی مقدمه شادی است و شادی مقدمه لذت بردن از زندگی. 

علا ئم ربوده شدگان توسط بیگانگان

آیا بیگانگان ساکنان آینده زمین هستند؟

 برطبق یک نظریه، ممکن است UFOS توسط انسانهای پیشرفته هدایت میشوند که دارای تکنولوژی سفر در زمان هستند. این امکان وجود دارد که فرزندان آینده دور ما بر چشم انداز زمان و مکان تسلط یافته باشند.

همه چیز درمورد جشن خردادگان و آداب و رسوم آن

ایران باستان جشن های زیادی داشت که یکی از زیباترین و ماندگارترین آنها جشن خردادگان بود. این جشن که روز ششم خرداد ماه برگزار می شود از آداب اهورا مزدا است و مردان و زنان ایرانی این روز را در کنار خانواده شان در طبیعت به خوشحالی و جشن و سرور می پرداختند.

زانو

از بین بردن درد مفاصل با میوه

انجیر یکی از میوه هایی است که در تمام سال در دسترس است و خواص دارویی زیادی دارد و همچنین دارای ویتامین های مورد نیاز بدن است. جالب است بدانید انجیر برای تسکین درد استخوان ها بسیار مفید و کارساز است