دسته: تغذیه و تناسب اندام

سلامتی جسمانی و دریافت غذاهای سالم یکی از مهم ترین مسائلی است که امروزه بیش از پیش باید به آن توجه شود. متاسفانه این روز ها به این امر توجه کمتری می شود. اغلب مردم برای رفع نیاز گرسنگی

سرکه سفید یکی از خوراکی های اصلی خانگی است که در بسیاری از خانه ها پیدا می شود. این ماده ی غذایی علاوه بر در دسترس بودن قیمت مناسبی هم دارد. در ادامه با خواص و کاربردهای سرکه سفید آشنا می شوید.

گوشتخواری از عادات خزنده وارهای درنده و انواع دراکوها و برخی فرازمینیهای منفیست که در طی قرنها با خلق هیبریدیهای انسان نمایشان و اختلاط و آمیزش با انسانهای واقعی این ژنومها و این خصوصیات

رژیم o2 برنامه پیشرفته مبتنی بر آنتی اکسیدان که شما را سالم، لاغر و زیبا می کند توسط کری گلسمن، متخصص تغذیه و مشارکت کننده تغذیه CBS در The Early Show ایجاد شد.

شکر یک ماده خوراکی است که در انواع مختلف وجود دارد که هر کدام در زمینه های مختلف خانگی، صنایع غذایی، داروسازی و … مصرف می شود. در این مقاله با انواع شکر و موارد مصرف و فواید و مضرات آن آشنا خواهید شد.

پنیر پیتزا نوعی از پنیر است که در مجاورت با حرارت و غذاهای گرم ذوب می شود. این پنیر برای چسباندن مواد استفاده شده بر روی پیتزا مورد استفاده قرار می گیرد و به آن حالتی چسبنده و کشسان می دهد

بسیاری از بچه ها بوی ماهی را دوست ندارند اما آنها سالاد تن را می خورند. مانند تمام ماهی ها، ماهی تن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است و غنی از پروتئین است. ساندویچ کنسروی خود را با آووکادو

بر این اساس، از مصرف غذاهای آب پز و کبابی دررژیم‌های چاقی باید تا حدممکن پرهیز شود. پخت غذا به‌صورت آب پز سبب انتقال چربی ودیگرمواد موردنیاز بدن،

اگر میخواهید قهوه را ترک کنید بدون آنکه کسالت بر شما غلبه کند میتوانید از جایگزین هایی که در ادامه مقاله معرفی شده است استفاده کنید.

هیچ گاه نباید پروتئین از رژیم غذایی حذف شود. این مواد مغذی به احیای سلول ها کمک کرده و برای متابولیسم یا سوخت و ساز بدن مفید است.