دسته: تغذیه و تناسب اندام

چگونه یک بشقاب غذای سالم آماده کنیم؟

سلامتی جسمانی و دریافت غذاهای سالم یکی از مهم ترین مسائلی است که امروزه بیش از پیش باید به آن توجه شود. متاسفانه این روز ها به این امر توجه کمتری می شود. اغلب مردم برای رفع نیاز گرسنگی

سرکه سفید

آشنایی با خواص سرکه سفید

سرکه سفید یکی از خوراکی های اصلی خانگی است که در بسیاری از خانه ها پیدا می شود. این ماده ی غذایی علاوه بر در دسترس بودن قیمت مناسبی هم دارد. در ادامه با خواص و کاربردهای سرکه سفید آشنا می شوید.

گوشتخواری

گوشتخواری

گوشتخواری از عادات خزنده وارهای درنده و انواع دراکوها و برخی فرازمینیهای منفیست که در طی قرنها با خلق هیبریدیهای انسان نمایشان و اختلاط و آمیزش با انسانهای واقعی این ژنومها و این خصوصیات

صنعت قند و شکر

آنچه در مورد انواع مختلف شکر باید بدانید

شکر یک ماده خوراکی است که در انواع مختلف وجود دارد که هر کدام در زمینه های مختلف خانگی، صنایع غذایی، داروسازی و … مصرف می شود. در این مقاله با انواع شکر و موارد مصرف و فواید و مضرات آن آشنا خواهید شد.

پیتزایی کاملا سبز و رژیمی

پنیر پیتزا برای کودکان چه فواید و مضراتی دارد؟

پنیر پیتزا نوعی از پنیر است که در مجاورت با حرارت و غذاهای گرم ذوب می شود. این پنیر برای چسباندن مواد استفاده شده بر روی پیتزا مورد استفاده قرار می گیرد و به آن حالتی چسبنده و کشسان می دهد

۷ غذای سالم که کودکانتان دوستش دارن

بسیاری از بچه ها بوی ماهی را دوست ندارند اما آنها سالاد تن را می خورند. مانند تمام ماهی ها، ماهی تن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است و غنی از پروتئین است. ساندویچ کنسروی خود را با آووکادو

مطمئنید راه‌حلش کم کردن وزن است؟

افزایش و کاهش وزن

بر این اساس، از مصرف غذاهای آب پز و کبابی دررژیم‌های چاقی باید تا حدممکن پرهیز شود. پخت غذا به‌صورت آب پز سبب انتقال چربی ودیگرمواد موردنیاز بدن،