دسته: روانشناسی

بسیاری از افراد بر این باورند که درمان افسردگی باید حتما توسط پزشک صورت گیرد. اما جالب است بدانید برخی راه‌کارها وجود دارد که با استفاده از آنها افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند تغییرات زیادی در حالات

وقتی کسی به شما صدمه می‌زند، ممکن است احساس خوبی داشته باشد که در خشم و نفرتی که بخاطر کار او در شما ایجاد شده است، بمانید.

افکار خودکشی ممکن است زمانی اتفاق بیفتند که احساس ناامیدی، انزوا، یا ناراحتی بیش از حد سنگین باشد که نمی‌توان آن را تحمل کرد.

غریزه مادری یعنی این که هر زنی ذاتا تمایل به مادر شدن داشته باشد و به درستی بلد باشد که چطور از نوزادش مراقبت کند.

در روانشناسی تیپ های شخصیتی متفاوتی وجود دارند، یکی از این دسته بندی ها مربوط به تیپ شخصیتی آلفا و بتا است.

یه دفتر و خودکار مشکی آماده کنید

🤍اکنون هر یک از افکار خود را با یک رنگ تصور کنید

اختلالات هذیان شامل داشتن باورهای ثابتی است که قطعا نادرست هستند، اما برای فرد مبتلا قابل قبول هستند.

 وقتی فردی با اصالت است، به این معنی است که به گونه‌ای عمل می‌کند که واقعاً احساسش را نشان می‌دهد.

 توانایی تمرین همدلی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توانید یاد بگیرید. در دنیایی که زمان زیادی را صرف ایراد گرفتن از یکدیگر و برانگیختن ترس و خشم در افراد می‌کند، همدلی می‌تواند مرهمی برای این ترس و خشم باشد.