فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشئت میگیرد: پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور میکنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند،
افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم میکنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتارهای خاصی متوسل میشوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند
شناخت افراد مخصوصا درحال حاضر کار راحتی نیست، اما موقعیتهایی وجود دارد که انسانها به صورت ناخوداگاه ذات خودشان را نشان میدهند.
بیماری مرور خاطرات گذشته به نوعی از اختلالات روانی اشاره دارد که فرد به طور مداوم درگیر یادآوری خاطرات گذشته است.
اگر لحظات خودتردیدی در روزهای شما زیاد شده است، میتوانید آن را نشانهای از ناامنیهای عمیقتر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساساتمان خیانت میکنند و حتی تلاش میکنیم این احساسات
رئیس سازمان نظام روانشناسی درباره مدعیان روانشناسی رابطه و خانواده در فضای مجازی میگوید: «این مشاورنماها به مراجعان خود توصیههایی میکنند که میتواند پیامدهای زیادی از جمله طلاق داشته باشد.»
ما از قضاوت دیگران میترسیم، اما شواهد به ما میگویند که چیزهایی که باعث شرمساری ما میشوند میتوانند ما را دوست داشتنیتر کنند
وقتی متوجه شدید که به کسی صدمه زدهاید و میخواهید آن را جبران کنید، با یک عذرخواهی صمیمانه شروع کنید. با عذرخواهی میتوانید راه ارتباطی را باز کنید و روند ترمیم رابطه خود با طرف مقابل را آغاز کنید.
اصول روانشناسی نشان میدهند که نیاز به دریافت تایید خارجی میتواند ما را به مسیری از شک و تردید، ناامنی و نیاز دائمی به تایید دیگران هدایت کند. اما نکته مهم اینجاست: نیازی نیست که شخص دیگری
اندکی خودپسندی یا در اصطلاح عامیانه نوشابه بازکردن برای خود میتواند مفید باشد، اما رعایت اعتدال درمورد آن نکتهای کلیدی است و توجیهکننده رفتار بسیار بد و افتضاح نخواهد بود.
