دسته: روانشناسی

جنس مخالف

تعیین اهداف – ضمیر ناخودآگاه

در ان ال پی NLP به برداشت ما از خودمان پرداخته می شود. بطور مثال فردی که یک هدف را برای خود مشخص کرده است، هنگامی که خود را در آینده در آن موقعیت مطلوب می بیند احساس خوبی نسبت به آن ندارد و خود را لایق آن نمی داند.

مدیتیشن

nlp چیست؟ +۱۶ تکنیک ان ال پی عالی + تمرین در خانه

در قرن اخیر اکتشافات مهمی در سطح باورهای درونی و نحوه برنامه‌ریزی ذهن انسان انجام شده است. پایه‌گذاری علم ان‌ال‌پی نیز بر پایه همین برنامه‌ریزی دوباره ذهن انسان صورت گرفته است.

استرس

استرس چیست؟ ۲۴ علت + درمان انواع استرس

استرس واقیت زندگی و جزء جدایی ناپذیر از آن است. تلاش برای حذف استرس از زندگی بی‌نتیجه خواهد بود. در واقع استرس می‌تواند از نقطه نگاهی دیگر معنا بخش باشد، زیرا بدون اندکی هیجان و استرس

بزرگترین تصمیم‌گیری زندگی

تصمیم گیری چند معیاره [MCDM] چیست + انواع

تصمیم‌ها اهمیت فراوانی در زندگی بشر دارند. اگر یاد نگیریم به شیوه درستی، تصمیم‌گیری کنیم، تبعات تصمیم نادرست خود را در زندگی‌ما خواهیم دید.

 رؤیای شفاف

شرطی شدن چیست؟ و چرا شرطی می‌شویم؟ به بیانی ساده

شرطی شدن در فیزیولوژی، یک فرآیند رفتاری است که به موجب آن یک پاسخ در یک محیط معین قابل پیش بینی تر می شود و با تقویت یک محرک پاسخ دلخواه بدست می آید.

عادت‌های روزمره اعتیادآور

تغییر عادت های قدیمی و جدید|چگونه عادت بد را با عادت خوب جایگزین کنیم؟

داشتن یک عادت خوب شاید یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای زندگیت باشه. قطعا انسان های موفق به دلیل تغییر عادت یا داشتن عادت هایی خوب موفق شدن.

ذهن

اگاهی چیست ؟ تکامل و فهم بیشتر در طول زمان – مغز ما که کی کامل می شود؟

آگاهی از اینکه دیگران اورا چگونه می بینند او برچسب را روی سرش رها می کند برای اینکه با دیگران هماهنگ شود اما بروکر بیشتر علاقمند بود که برچسب مزاحم را از روی سرش بردارد.

چطور خودمان باشیم؟

جمله‌ی «خودت باش»، احتمالاً متداول‌ترین عبارت در تاریخ برای توصیه‌های مبتنی بر فردگرایی است. عبارت خودت باش درواقع یک جمله‌ی مبهم است. واقعا خودت بودن یعنی چه؟ و آیا واقعاً به همان راحتی است که به نظر می‌رسد؟

ذهن

پاکسازی خاطرات ناگوار

در ابتدا باید این واقعیت را بپذیریم که خاطرات از بین نمی روند و نمی توان بصورت کامل آنرا فراموش کرد اما می توان اثرات آن بر ذهن و افکار را تحت کنترل قرار داد.

ترس

راههای درمان ترس در کودکان

همه ما از دوران کودکی خود حداقل یکبار ترس شدید را تجربه کرده ایم. ترس به تنهایی برای بقاء ما در زندگی ضروری است اما هنگامی که ترس از حد طبیعی خود فراتر رود، تبدیل به فوبی یا فوبیا خواهد شد.