افراد میتوانند به رسانههای دیجیتال مانند مواد مخدر معتاد شوند. بر اساس تحقیقات درباره تأثیر مواد مخدر و الکل بر مغز، میتوانیم نتیجه بگیریم که فرآیندی مشابه در هنگام استفاده از شبکههای اجتماعی رخ میدهد.
اگر از آزمون تست شخصیت نمره پایینی کسب کردهاید، به یاد داشته باشید که همیشه میتوانید با تمرین تکنیکهای مدیریت استرس، مدیتیشن، و تغییر در سبک زندگی خود، توانایی تحمل استرس را افزایش دهید.
از میان هزاران کتاب خودیاری موجود در بازار کدام یک واقعا مفید هستند؟ پیدا کردن یک کتاب خودیاری که واقعاً بر دیدگاه شما بر زندگی تأثیر بگذارد سخت است.
افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشدهاند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریکپذیری یا حساسیت بالا شوند، استرس زندگی و گذراندن یک دوره استرس زا، افسردگی، اضطراب، فوبیا
بسیاری از مادران تازهکار با احساسات جدید و استرسهایی مواجه میشوند که طبیعی است. این مقاله با ارائه روشهای علمی و عملی به آنها کمک میکند تا با آرامش بیشتری این دوره را سپری کنند.
تصور عمومی بر این است که افکار عالی انسان از هنر گرفته تا دانش و زبان، ریشه در خودآگاهی دارد و اینکه توانایی فرد در پردازش دنیای پیرامونی
برخورد با افراد خودشیفته میتواند بسیار سخت باشد. ذهن آنها به گونهای محدود شده است که آنها را از نگاه واقعی به بیرون خود باز میدارد، و جهان آنها به طور کامل به درون محدود میشود.
فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشئت میگیرد: پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور میکنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند،
افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم میکنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتارهای خاصی متوسل میشوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند
شناخت افراد مخصوصا درحال حاضر کار راحتی نیست، اما موقعیتهایی وجود دارد که انسانها به صورت ناخوداگاه ذات خودشان را نشان میدهند.
