دسته: روانشناسی

کتاب

‌تمریناتی جهت تقویت تمرکز

کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده اید.

افسردگی

اثرات افسردگی

🔸افرادی که افسرده هستند عموما در طول شب نمیتونن خوب بخوابن، پس در طول روز بیشتر اوقات خواب آلوده و خسته هستند.

خواندن ذهن دیگران

چند روش برای خواندن ذهن

🔹اول موضوع مورد نظرتون رو مشخص کنید و بعد به صورت خیلی عادی بحث رو شروع کنید لابلای بحث سوالایی که مد نظرتون هست رو آهسته و با وقفه بپرسید. یادتون نره داشتن ارتباط چشمی ضرورریه.

ایمپلنت

سندروم نیاگارا

فکر کردن کار سختی است و تصمیم گیری کاری سخت تر. مغز ما چه می کند؟ صرفه جویی در انرژی و یکی از بهترین راه ها برای صرفه جویی در انرژی. همراه شدن با دیگران است. 

تغییر الگوی فکری با تنفس

وقتی احساس می کنید که درحال قضاوت، حسادت، طمع یا امثال آنها هستید می توانید از این دستور استفاده کنید.

افزایش تلقین پذیری هیپنوز شونده

قوانین سه گناه تلقین به خود

تلقین همانند بذری است که در خاک وجود انسان ها کاشته میشود. اگر به موقع به آبیاری و باغبانی آن بپردازیم، از آن دانه کوچک کم وزن درخت قطور و تنومندی ایجاد خواهیم کرد که با بالا رفتن از آن درخ

روانپزشک

آموزش مقدماتی برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه

هنگامی که کلام ما با لحن٬ صدا و طنینی خاص ادا شود و دارای بار القایی و محتوا باشد٬ این کلام در ضمیر ما به خوبی ثبت میشود.به همین منظور است که از زمان های قدیم حکما تأکید فراوانی بر  « گفتار نیک» داشته اند.

کنترل ذهن

چرا گذشته دست از سرم برنمیدارد

ترس، با قدرت متقاعد کردن خیلی زیاد، خود را در صدای عدم اطمینان مستتر می‌نماید، وجودتان را مالامال از نگرانی، تردید و حتی وحشت می‌کند. ترس، با نطق غرای همیشگی خود، شما را در چنبره‌ی