دسته: روانشناسی

انقباضات عصبی که تیک نیز نامیده می‌شوند، حرکات غیرارادی، تکراری و تند و سریعی هستند که کنترل آن دشوار یا غیرممکن است. آنها معمولاً سر، صورت، گردن و/یا اندام‌ها را درگیر می‌کنند.

خواب مسئله مهمی است که تمام افراد به آن نیاز دارند، انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود را در خواب می‌گذرانند و با این کار به سلول‌های مغز استراحت می‌دهند و باعث آرامش فرمانده بدن می‌گردند.

تکنیک ۱۰ – ۱۰ – ۱۰ به شما کمک میکند تصمیمات عجولانه نگیرید و به عواقب کوتاه مدت و بلند مدت تصمیمتان فکر کنید و به این ترتیب ، از بروز آسیب های ناخواسته به زندگیتان جلوگیری کنید. 

یکی از مهم‌ترین نهادهای اجتماعی که انسان در آن رشد می‌کند و پرورش می‌یابد، خانواده است. روان‌شناسی خانواده دانشی است که با تأکید بر رابطه خانواده و برخوردهای اجتماعی افراد خانواده به ارائه راهکارهای

اختلالات روانی در دسته بیماریهای روحی و روانی قرار دارند این نوع اختلالات ممکن است در دوره های مختلف زندگی هر شخصی به وجود بیایند.

«برای اینکه خودت را پیدا کنی ابتدا درباره خودت بیاموز». یافتن خود واقعی یک تجربه روشنگر است. با این کار خودکفا می‌شوید و برای یک بار هم که شده کارهایی را برای خود انجام می‌دهید.

بسیاری از افراد بر این باورند که درمان افسردگی باید حتما توسط پزشک صورت گیرد. اما جالب است بدانید برخی راه‌کارها وجود دارد که با استفاده از آنها افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند تغییرات زیادی در حالات

وقتی کسی به شما صدمه می‌زند، ممکن است احساس خوبی داشته باشد که در خشم و نفرتی که بخاطر کار او در شما ایجاد شده است، بمانید.

افکار خودکشی ممکن است زمانی اتفاق بیفتند که احساس ناامیدی، انزوا، یا ناراحتی بیش از حد سنگین باشد که نمی‌توان آن را تحمل کرد.

غریزه مادری یعنی این که هر زنی ذاتا تمایل به مادر شدن داشته باشد و به درستی بلد باشد که چطور از نوزادش مراقبت کند.