دسته: روانشناسی

استرس

استرس همه گیر

تقریبا هیچ روزی وجود ندارد که در آن کلمه ی استرس را جایی نشنوید. فقط به یک گیشه ی روزنامه فروشی نگاهی بیندازید، مجلات بی شماری از داستان های مختلف درباره ی استرس خواهید یافت.

کاریزما

پرورش انعطاف پذیری احساسی

انعطاف یعنی باور می کنید که توانایی مدیریت موقعیت ها را دارید بدون آنکه آنها شما را در هم شکنند. انعطاف به صورت ناخودآگاه و خودآگاه ایجاد می شود.شما انعطاف را در دوران کودکی

افسردگی

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی

در مورد افسردگی در سراسر جهان داستان ها و اسطوره ها و افسانه هایی وجود دارد .که با توجه به اهمیت این موضوع و پیشامدهای آن لازم و ضروری است که آموزش ها و مهارتهای لازم را در اختیار مردم

روانشناسی زن و مرد

چرا ساده ترین مسائل را پیچیده می کنم؟

کاری که به سادگی می توان انجام داد بی جهت مشکل و پیچیده می کنم انجام برنامه ها و طرح ها را پیچیده می کنم در حالی که یک رویکرد ساده و مستقیم کارایی بهتری دارد.

زوج

طریقه پشت سر گذاشتن اندوه

واکنش به از دست دادن فردی عزیز، مقابله با ترس ها، مخالفت ها و قطع روابط. چگونگی واکنش شما به این رویدادها نه تنها بر توانایی شما در یافتن راهی برای رسیدن مجدد به احاسات مثبت تاثیر می گذارد

آیا خودآگاهی انسان صرفا یک توهم است؟

دنیل دنت، فیلسوف و متخصص علوم شناختی می گوید که مغز انسان ماشینی متشکل از میلیاردها “روبات” کوچک است که همان نورون ها یا سلول های مغزی هستند. اما آیا مغز انسان واقعا یک اندام ویژه است؟

درمان حسادت

ترفندهای موثر برای خلاصی از حس حسادت

حتما شما هم در طول زندگی خود دچار حس حسادت شده اید و این حس را در دیگران نیز مشاهده کرده اید .بسیاری از انسان ها به یکدیگر حسادت می ورزند ، حس حسادت

استرس و اضطراب

با اضطراب مبارزه کنید

امروزه کلمه اضطراب در فرهنگ ما به خوبی جا افتاده و متداول شده است. در برخی موقعیت ها تحت فشارهای جدید روحی قرار می گیریم و با اضطرابی زیاد دست و پنجه نرم می کنیم.

استرس و اضطراب

بزرگ کردن مشکلات کوچک استرس آور است

افراد نگران، فاجعه سازی را به کمال می رسانند. آن ها گوش به زنگ مشکلات وحشتناک و فجایع خطرناک هستند. این گوش به زنگ بودن به خودی خود می تواند استرس زا باشد.