دسته: روانشناسی

طبق اصول و قوانین ارتباطی، در هر تعاملی، از مصاحبه‌‌های شغلی و کنفرانس‌های کاری گرفته تا مهمانی‌ها و قرار ملاقات‌های شخصی، حدودا ۶۰ درصد موفقیت افراد به زبان بدنشان بستگی دارد.

باتوجه به بررسی های انجام گرفته در دهه های اخیر مشخص گردیده که دوری گزینی و اجتناب از جمع و اجتماع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده اجتماع می باشد.

خدمت تان عارضم که درگیر بودن ذهن با افکار مزاحم و ناراحت کننده که باعث اتلاف وقت و انرژی انسان می شود؛ مسئله‌ ی تشویش برانگیزی است.

آیاشما در زندگی خود ترس و یا استرس دارید و یابه دنبال راهی برای غلبه بر استرس و ترس هستید؟! مادراینجا روش های مختلف و مفیدی وکاربردی رابه شما معرفی می کنیم که امیدوار

استرس مداوم مانعی است که متأسفانه بسیاری از کارآفرینان جوان را در همان ابتدای مسیر زمین می‌زند. افراد تازه‌کار معمولا به‌طرز عجیبی از شکست می‌هراسند و فکر می‌کنند در صورت شکست،

اگر نگران سلامتی‌تان هستید، پس باید دست از استرس بردارید، چراکه با این کارتان تنها حال خود را بدتر می‌کنید.

بسیار سخت است در روز‌هایی که غصه دارید، دوستی نداشته باشید که به او اعتماد کرده و با او درد دل کنید. همه‌ ی آدم‌ها به کسی نیاز دارند که بتوانند به موقع کنارشان باشد چه از خانواده و چه از دوستان…

از سرزنش خود دست بردارید یک روش سالم‌تر این است که فراتر از این تقصیر را ببینید و به زندگی‌تان و موانع آن بعنوان فرصتی نگاه کنید که می‌توانید وارد عمل شوید.

این تعابیر روانشناسان سوئیسی بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:

 معمولا استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ایجاد کننده استرس فردی، عوامل ایجاد کننده استرس گروهی، علائم فیزیولوژیک استرس، علائم