دسته: روانشناسی

بعضی ها به صورت دانسته و ندانسته در حق خودشان ظلم میکنند و این موضوع باعث میشود زندگی با کامشان تلخ باشد.

همه ما وقتی برای اولین بار با کسی رو به رو می‌شویم، از وی ارزیابی در ذهن خود انجام می‌دهیم.

ادعای دروغی است اگر بگوییم هرگز دنبال توجه نبوده‌ایم. انتشار هر کس یا نوشته‌ای پیش از اینکه نشان‌دهنده دغدغه‌های

تقریبا ۱۵ سال قبل، آنه کریمر به عکسی از خودش نگاه کرد و دید که آن «کلاهخود قهوه‌ای» روی سرش را دوست ندارد.

 چند ماه پیش از همسرم پرسیدم که چرا در اینستاگرام عضو نیست؟

 مشغله کاری، فراهم نبودن امکانات سفر یا پرخرج بودن آن، می‌تواند ما را به انسان‌هایی تبدیل کند که تمام‌ وقتمان

گفته می‌شود برای شادی سه دلیل وجود دارد: یکی اینکه نیازهای اولیه آدم تامین شود که در زبان دانشگاهی از آن

تصمیم قاطع گرفتن بیشتر وقت‌ها کار سختی نیست اما  این خود ما هستیم که آن را پیچیده می‌کنیم. از تصمیم‌های ساده‌ای مثل اینکه

هیچ کس نمی‌تواند ادعا کند که بدون تائید و حمایت دیگران می‌تواند راحت زندگی کند. همه ما می‌خواهیم مهم باشیم و دیگران

نیاز به تنهایی یک نیاز کاملا طبیعی است اما انزوای اجتماعی ناشی از هراس و اضطراب یک اختلال شایع است. دکتر الن هندریکس،