دسته: روانشناسی

دهم اکتبر، روز «سلامت روان» است. سلامت روانی به معنای «حال خوب داشتن»، احساسی است که خودتان

روانشناسان اغلب به این متهم می‌شوند که وقت‌شان را صرف نتیجه‌گیری‌های بدیهی درباره زندگی می‌کنند؛ اتهامی که کاملا

مرجان همیشه داستان‌های غیرقابل باوری را درباره خودش روایت می‌کند. از اینکه غذایی را که از رستوران گرفته به جای دستپخت

هفته پیش موسسه گالوپ که سال‌هاست در نظر سنجی‌هایش آماری از خوشحال‌ترین و ناراحت‌ترین مردم جهان را ارائه می‌دهد،

بعضی از ترس‌ها بیشتر از بقیه مانع موفقیت ما هستند. ترس‌های شدید مثل طنابی دور توانایی‌ها پیچیده می‌شوند و

«‌بدنت را دوست داری؟» آری یا نه در پاسخ به این پرسش همه چیز را مشخص نمی‌کند. مثلا من ممکن است بگویم «‌نه»؛

اگر همیشه نگران هستید که در موقعیت دوم قرار بگیرید و جایگاهی که در آن قرار گرفته‌اید هرگز شما را راضی

«آنها» نظرات عجیبی می‌دهند، می‌گویند آدم کندی هستی، هیچ ایده درستی نداری، همیشه اشتباه می‌کنی،

توانایی مهار رفتار خودتان را اندازه بگیرید؛ آیا شما می‌توانید از چیزهای خسته کننده، دردناک،

امروز: می‌خواهم احساسی داشته باشم، توییت می‌فرستم، در فیس‌بوک جمله‌، موسیقی یا عکسی