غذاهای سالم سفید رنگ
لیست غذاهای رژیم غذایی شما چه رنگی است؟ آیا رنگ سفید در آنها وجود دارد؟ در این مقاله شما با بهترین خوراکی های سفید رنگی آشنا میشوید که باید در رژیم غذایی شما حضور داشته باشند.
لیست غذاهای رژیم غذایی شما چه رنگی است؟ آیا رنگ سفید در آنها وجود دارد؟ در این مقاله شما با بهترین خوراکی های سفید رنگی آشنا میشوید که باید در رژیم غذایی شما حضور داشته باشند.
بیشتر افراد به احساس گزگز کف پا بی تفاوت هستند، حسی که موجب مومور شدن در دستها و پاها میشود. هرچند این احساس در عموم افراد چندان رایج نیست اما افراد بالای چهل
مغز شما مرکز کنترل بدنتان است. برای قوی نگهداشتن ذهن باید به شیوههای مختلف آن را ورزش دهید، با آن مانند یک عضله رفتار کرده و رویش کار کنید.
همه چیزهایی که خوردن آن لذتبخش است، عوارض منفی برای بدنمان دارد. الکل، شکلات و غذاهای فستفود همه نمونههای خوبی از چیزهای لذتبخشی هستند که عوارض منفی برای
موز یکی از میوه های بسیار پرطرفدار، بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مغذی است. به جز خوردن موز به شکل میوه، از آن در بسیاری از دستورالعمل ها از جمله، انواع فیلینگ کیک، برای تزئین انواع اسموتی، ژله و دسر استفاده می شود.
پژوهشگران دریافتند، خواب کوتاه مدت و منظم بعدازظهرها میتواند چابکی ذهنی افراد را بهبود بخشد و به جلوگیری از زوال عقل کمک کند.
براساس مطالعهای جدید، اسکیزوفرنی ممکن است یکی از عوامل افزایش احتمال مرگ ناشی از کووید ۱۹ باشد و پس از سن، در رتبهی دوم قرار دارد.
سلامت بدن برای همه ما انسانها اصلیترین خواسته است و برای بدست آوردن سلامت باید از تمام جوانب بهره بگیریم. خیلیها با مصرف مواد غذایی طبیعی بدن خود را از امراض و بیماریها
فشار خون یکی از علائم حیاتی است که همراه با تعداد تنفس، ضربان قلب، اشباع اکسیژن و درجه حرارت بدن اندازه گیری می شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با نحوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و همچنین مصرف مکمل ها، نکاتی را توضیح داد.