دسته: پزشکی و سلامت

خوراکی‌هایی که مغز را می خورند!

غذا می تواند بهترین دوست یا بدترین دشمن انسان باشد و این مساله تنها به اندازه دور کمر شما مربوط نمی شود. رژیم غذایی اثر چشمگیری بر عملکرد و بهره‌وری مغز شما دارد.

لومبو سیاتیک

لومبو سیاتیک نتیجه  لومبالژی (درد کمر)، یا یک نورالژی عصب سیاتیک است و  دردی ست که از کمر شروع  می شود