دسته: زندگی بهتر

چرا خوشحال نیستی

علت افسردگی بعد از تعطیلات، راه‌های پیشگیری و مقابله با آن

اگر سفری بدور از دغدغه پر از شادی و هیجان و بلند مدت را تجربه کرده باشید احتمالا زمانی که قصد برگشت به خانه و درگیری با مشکلات زندگی و روزمرگی های همیشگی دارید احساس افسردگی بعد سفر سراغتان می آید.

فلج نخاعی

دانشمندان درمان جدیدی برای آسیب‌های نخاعی یافتند

محققین دانشگاه لیمریک ایرلند، توانسته‌اند روشی جدید برای درمان آسیب‌های نخاعی کشف کنند. نتایج کشفیات این محققین در مجله‌ی Biomaterials Research منتشر شده است.

روانشناسی زن و مرد

روانشناسی تربیتی برای ارتقای آموزش و یادگیری

روانشناسی تربیتی یکی از شاخه های مهم روانشناسی است که در مورد مسائل آموزشی و یادگیری تحقیق و بررسی می نماید. این روانشناسان در مورد شیوه های آموزش دادن به کودکان و تربیت معلمان تحقیق می کنند. 

زخم

چطور از عفونی شدن زخم جلوگیری کنیم؟

ایجاد زخم در قسمتی از بدن می‌تواند دردناک و نگران کننده باشد. با این حال، بیشتر برش‌ها را می‌توان در خانه با تکنیک‌های اصلی کمک‌های اولیه تمیز و مراقبت کرد تا بدون مراجعه به پزشک بهبود می‌یابد.

تغذیه

۱۰ ماده غذایی که لپتین را افزایش می دهد و با چاقی مبارزه می کند

لپتین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به شرطی که ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل همراه با افزایش حساسیت به لپتین داشته باشید. 

چیپس کدو

۷ دستور العمل تهیه انواع غذا با کدو حلوایی

کدو حلوایی فقط یک افزودنی شیرین و غنی به منوی شما نیست. کدو حلوایی سرشار از ویتامین، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ سالم است. در این مطلب ما دستور العمل تهیه چند نوع غذا با کدو حلوایی را گردآوری

آیا لباس های تنگ می تواند بر باروری زنان تأثیر بگذارد؟

قدرت باروری علاوه بر این که برای زوجین اهمیت دارد ، موضوع مهمی در محافل علمی به حساب می آید و تحقیقات گسترده و متنوعی در این زمینه انجام میشود.

هیپرولمی یا اضافه بار مایعات در بدن نشان دهنده چیست؟

اضافه بار مایعات به این معنی است که مایعات بیش از حد در بدن وجود دارد. افزایش سطح مایع منجر به جریان بیش از حد مایع در اطراف سیستم گردش خون می شود.

غذانوردی

دستور تهیه انواع غذای رژیمی با لپه؛ خوشمزه و کم کالری

لپه یکی از حبوبات پر مصرف در غذاهای ایرانی است که سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها ، فیبر و آنتی اکسیدان پلی فنول است و منبع عالی پروتئین گیاهی محسوب می شود و علاوه بر کم کالری و رژیمی بودن

نشانه های بیماری

با این تست ها، سلامت خود را ارزیابی کنیم

برای انجام این تست روی زمین بنشینید. پاها را در مقابل خود بکشید و سعی کنید با سر انگشت ها پاها را لمس کنید. اگر توانستید این کار را انجام دهید وضعیت جسمانی نرمالی دارید. اما اگر نتوانستید باید ورزش