دسته: زندگی بهتر

سندرم خستگی مزمن، یا CFS، یک اختلال پیچیده و ناتوان کننده است که شامل خستگی مداوم است که با یک وضعیت پزشکی اولیه یا زمینه‌ای مرتبط نیست.

 معمولاً به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، توصیه می‌شود که از غذا خوردن دیروقت بپرهیزند. مطالعات متعددی که در این زمینه انجام شده نشان داده است که دیروقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می‌شود و خطر بروز چاقی را نیز در پی دارد.

۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

بلغم یکی از اخلاط چهارگانه در بدن است که با مزاج سرد و تر سبب بروز بیماری های جسمانی و روحی اعم از روماتیسم، نفخ، افسردگی، سنگ کلیه و سردرد های سینوزیتی می شود.

🔹افکار زیادی که دارید سازماندهی می‌کنید و همچنین با گفتگوی درونی با خود، کارهایتان را دقیق‌تر انجام می‌دهید.

سرطان زمانی رخ می‌دهد که جهش‌های ژنتیکی منجر به رشد غیرقابل کنترل بافت‌ها شوند. این اتفاق در هر کدام از اندام‌ها و بافت‌های بدن امکان وقوع دارد. بر اساس داده‌های سازمان جهانی بهداشت، سرطان دومین عامل مرگ در دنیا است.

استفاده از نرم کننده بعد از شامپو زدن موها، کمک میکند که موها گره نخورند و نرم و لطیف بمانند، استفاده صحیح از نرم کننده و انتخاب نرم کننده مناسب تاثیر زیادی بر سلامت موها دارد.

سیب زمینی بنفش خوشمزه تر و متراکم تر از سیب زمینی زرد و سفید است و مقدار بالای آنتی اکسیدان و آنتوسیانین موجود در آن باعث شده تبدیل به یکی از مغذی ترین مواد خوراکی شود. این سیب زمینی یک فوق قهرمان و یک منبع غذایی کامل است.

کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده اید.

متخصص پوست و مو می‌تواند متوجه نوع خوابیدن شما شود. خوابیدن روی طرفین یا روی شکم سیارها و خطوط گودی را روی صورت ایجاد می‌کنند. یک راه ساده برای جلوگیری از چین و چروک، خوابیدن به پشت است