دسته: زندگی بهتر

دوست داشته باشید که با دیگران ورزش کنید یا نه، به هر حال عضو یک سالن ورزشی شوید چنانچه به سالن بروید به ندرت پیش می آید که بدون قدری تمرین بیرون بیایید

سلامت بدن برای همه ما انسان‌ها اصلی‌ترین خواسته است و برای بدست آوردن سلامت باید از تمام جوانب بهره بگیریم. خیلی‌ها با مصرف مواد غذایی طبیعی بدن خود را از امراض و بیماری‌ها

فشار خون یکی از علائم حیاتی است که همراه با تعداد تنفس، ضربان قلب، اشباع اکسیژن و درجه حرارت بدن اندازه گیری می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با نحوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و همچنین مصرف مکمل ها، نکاتی را توضیح داد.

گیاه اکیناسه  در طب سنتی بسیار کاربرد دارد علاوه بر اینکه به درمان بیماری مونونوکلئوز کمک میکند

متاسفانه غذاهایی که این روزها استفاده می کنیم، بیشتر از سودشان، ضرر دارند.

احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن، بویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه‌ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می‌تواند بیدار و متمرکز باقی‌ماندن را دشوار سازد.

پروبیوتیک‌ها را نسل جدیدی از داروهای زنده می‌نامند که کیفیت زندگی را افزایش می‌دهند و به بالا بردن ایمنی بدن کمک می‌کنند.

امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از مشکلات مختلف و افکار منفی است. اگر بخواهید همه چیز زندگی را خیلی جدی بگیرید به زودی خواهید دید که همه چیز از هم می‌پاشد. غم و اندوه،

بسیاری از افراد زمانی که خرما می‌خرند فقط میوه‌ی آن را می‌خورند و هسته‌ی آن را بیرون می‌ریزند، غافل از اینکه هسته‌ی آن از خود میوه فواید بیشتری برای سلامتی دارد. قهوه هسته