دسته: زندگی بهتر

افزایش کاریزما

صحبت کردن با خود و کاهش استرس و احساسات منفی

بر اساس تحقیق جدیدی که با هدف یافتن راه‌های ساده و موثر برای کاهش تاثیر استرس و سایر احساسات منفی انجام شده است، صحبت کردن با خود به صورت سوم شخص، می‌تواند به کنترل احساسات فرد کمک کند.

چرا خوشحال نیستی

شادی اجباری ممنوع!

شادی زوری و اجباری باعث بهم ریختن تعادل روانی فرد می شود و برخلاف بسیاری از تصورات برای روان فرد مناسب نیست.

گامی رو به جلو در شناسایی عصب‌های آسیب‌پذیر

پژوهشگران آلزایمر با بررسی تراکم پروتئین تاو، نورون‌های آسیب‌پذیر به بیماری آلزایمر را کشف کردند. این پژوهش می‌تواند زمینه‌ساز دستیابی به روش‌های درمانی برای این بیماری مخرب باشد.

امید

اوقات تنهایی را شاد کنید

متخصصان می‌گویند برای خوشحال بودن در تنهایی، ورزش کردن، وقت‌گذرانی در طبیعت یا انجام امور داوطلبانه، می‌تواند کمک‌کننده باشد. دور بودن از فضای مجازی، نیز می‌تواند به شما برای

تشخیص زودهنگام آلزایمر

بررسی‌های شگفت‌انگیز جدید ممکن است کشف بیماری آلزایمر را در مراحل بسیار اولیه این بیماری، شاید حتی یک دهه قبل از اولین علائم از دست دادن حافظه و پدیدار شدن پریشانی

چگونه زیبا شویم

چگونه فرد صبوری شویم؟

برخلاف تصور عمومی، صبر فضیلتی نیست که بعضی از افراد به‌راحتی با آن متولد شوند. این درواقع مهارتی است که می‌توانید روزانه به دنبال آن باشید.

ارتباط غذاهای سرخ شده با بیماری قلبی و سکته

به گفته محققان، واضح است که رژیم غذایی غربی سلامت قلبی-عروقی را بهبود نمی‌بخشد، اما دقیقاً مشخص نیست که غذای سرخ شده چه سهمی در افزایش خطر بیماری‌های جدی قلبی و سکته مغزی دارد.