دسته: تغذیه و تناسب اندام

شما باید پیش بینی کنید که کودکتان در چند سال اول زندگی چند بیماری جزئی را می گیرد. اغلب یکی از اولین سرنخهایی که در بیماری، کودکتان را از پا در می آورد بی اشتهایی می باشد.

چغندر قند سرشار از ویتامین های : A، B، C است که دارای خواص فوق العاده ای برای سلامتی بدن است . لبو برای تقویت کردن حافظه و آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و خاصیت ضد سرطانی دارد .

بین یک تا سه سالگی کودک شما به طور واقعی یکی از اعضای خانواده می شود. تا دوازده ماهگی معمولا نوزاد هنوز شیشه یا شیر مادر می خورد تا سه سال همه خانواده از چنین غذاهایی لذت می برند.

برخی رژیم های غذایی نادرست و مضر هستند و می توانند به سلامتی شما آسیب بزنند بهتر است مراقب عوارض و آسیب های ناشی از پرخوری نیز باشید در درازمدت پرخوری می تواند مخاطرات زیادی برای سلامتی مان در بر داشته باشد

همانطور که خیلی از افراد چاق و دارای اضافه وزن به دنبال روش هایی برای کاهش وزن هستند، افراد لاغر نیز به دنبال روش هایی برای چاق شدن سالم و سریع هستند.

آناناس، بومی آمریکای جنوب شرقی و هند غربی است که اولین بار کریستف کلمب در سال ۱۴۹۳ با آن روبرو شد. در بریتانیا از قرن هیجدهم در گلخانه های گرم پرورش داده شده است

از فایده های رژیم غذایی ساحل جنوبی چه میزان اطلاع دارید خاصیت های مختلف رژیم مدیترانه ای را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد می خواهیم با مراحل مختلف این رژیم آشنا شویم

مصرف کورتون در افراد لاغری که میخواهند چاق شوند و وزنشان بالا برود این روزها بسیار متداول و رایج است ولی عارضه های زیادی برجای می گذارد که بیشترین آنها بر سیستم گوارشی و استخوان

غذاهای متنوعی را بدن می تواند هضم کند اما ترکیب غذاهای متنوع و ناسازگار سبب سختی پدیده هضم و جذب می شود که نیروی مصرفی برای اجرای این کار بیش از معمول صرف خواهد شد

برای سوزاندن چربی های بدنتان می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید رژیم غذایی در این زمینه کمک زیادی به شما میکند اما معجون ها و اسموتی های لاغری و چربی سوز نیز می توانند تاحدودی باعث کالری سوزی شما شوند .