دسته: پزشکی و سلامت

فواید دریافت ویتامین کا

ویتامین K، یک ویتامین محلول در چربی ضروری است، نقش مهمی در استخوان و سلامت قلب ایفا می کند.به عنوان یک ویتامین محلول در چربی، در کبد ذخیره می شود

رابطه بین رادیکال های آزاد، پیری و التهاب

رادیکال های آزاد همچنین در اثر آفتاب و سم هایی نظیر سموم دفع آفات، دود سیگار و آلودگی هوا به وجود می آیند. آنها در بدن به حرکت در می آیند و به اتم ها و مولکول های دیگر می چسبند.

ویژگی های بیماری پارکینسون در سالمندان

آیا درباره بیماری پارکینسون و علائم بروز آن اطلاع دارید ؟ بیماری پارکینسون یک نوع بیماری مغزی است که می تواند بر حرکت اعضای بدن تاثیر بگذارد. اگر به لرزش دستان افراد سالمند توجه کنید

ویتامین E

بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه ویتامین E نخورید

یک رژیم غذایی موازنه شده می تواند مقدار لازم و کافی ویتامین E را به بدن برساند و شخص سالم نیازی به ویتامین E مصنوعی ندارد. خوردن زیاد ویتامین E باعث بروز ناراحتی های زیادی می شود

چگونه سر درد را درمان کنیم؟

آنچه باید درباره سردردهای شدید و مزمن بدانید

سردردهای شدید و مزمن، واقعی بوده و ناشی از عملکرد شما نیستند و معمولا همیشه می توانند بهبود یابند. هنگامی که مبتلا به سردردهای شدید هستید و نمی توانید تسکین پیدا کنید،

پیشگیری از کمردرد

برای کمردردتان مسکن مصرف نکنید

داروهای مسکن خطرات جانبی زیادی برای سلامتی ما در بر دارند برخی افراد با کوچکترین درد در نواحی ستون فقرات به سراغ این داروها میروند اما از عوارض جانبی این داروها بی خبر هستند

سرطان

هفت نشانه برای ابتلا به سرطان

دانستن علل بروز سرطان و آگاهی و شناخت علایم و بروز آن می تواند موجب نجات جان شخص شود. مثلا فقط در آمریکا هر ساله ۱۷۰ هزار نفر به نوعی سرطان دچار می شوند که به سادگی قابل پیشگیری بوده

پروتئین

موارد مهم درباره آلرژی و حساسیت های غذایی

هر روز رژیم های غذایی جدیدی با توجه به شرایط خاصی مثل آلرژی های غذایی، حساسیت به گلوتن یا کمبودهای تغذیه ای رواج می یابد. نکته ی قابل توجه اینجاست که به رغم نیازهای غذایی خاص همیشه امکان سالم خوری وجود خواهد داشت

عوارض آنتی بیوتیک ها برای بدن

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با کمی آب ریزش بینی و سرفه کردن به سراغ داروهای آنتی بیوتیک می‌روید و این نوع داروها را مثل نقل ونبات می خورید؛ غافل ازعوارض و مخاطراتی که در انتظار شما است .