دسته: زندگی بهتر

زمانی که در موقعیت صندلی روی دست و پا تمرین می کنم مچ دستهایم درد می گیرد برای اصلاح حرکت چه چیزی را پیشنهاد می کنید.

همه ی آدم های کره ی خاک براساس یک الگوی کهن که در همه ی ما وجود دارد، دوست دارند که یک قهرمان باشند و دوست دارند که بدرخشند و از درخشش خودشان لذت ببرند.

آیا از چربی موهای خود خسته شده اید ؟ راهکاری های فراوانی برای مراقبت از موهای تان وجود دارد استفاده مکرر از شامپوی خشک باعث تولید شدن چربی بیشتر در کف سر می شود.

تخم کدو در اکثر نقاط دنیا مخصوصا در کشورهای خاورمیانه به عنوان آجیل مصرف می گردد و متاسفانه به خاطر نگهداری و تغییر مزه آن را سرخ کرده و به آن نمک می زنند که به علت حرارت بالا

استرس مزمن یکی از علل اصلی و همچنین عوامل خطرساز سندرم روده کوچک است.استرس بر کارآیی  سیستم گوارش و  سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند.

سلامت جنسی در خانم ها بسیار مهم است و این سلامت به کمک رعایت بهداشت فردی میسر می شود. بیماری های زیادی از نوعی عفونی و قارچی در ناحیه ی تناسلی زنان به وجود می آید

لیست میوه و سبزی هایی که پوست را زیبا می کنند: انگور، میوه های قرمز، هویج، پرتقال، گریب فروت، خیار، گوجه و …. که در این متن به طور کامل توضیح داده خواهد شد.

داشتن روحیه ای شاد و افکار مثبت بر سلامت کلیه ها تاثیر بسیار زیادی می گذارد . افرادی که در اکثر مواقع شاد هستند نسبت به افرادی که همیشه استرس دارند

بسیاری از مردم، مسئولیتهای بزرگی را بر عهده می گیرند و بدون این که از توانایی ها و ظرفیت های خود خبر داشته باشند به خود اطمینان می دهند که به خوبی از عهده انجام آن کار بر می آیند.

اگر قهرمان کلاس کیک بوکسینگ یا دوچرخه سواری هم باشید باز هم این احتمال وجود دارد که در نخستین جلسات ورزش های آبی به سرعت خسته شوید.