دسته: زندگی بهتر

کم خونی ناشی از فقر ویتامین زمانی که شما به اندازه کافی ویتامین ب ۱۲ یا فولات دریافت نمی کنید یا زمانی که بدن تان به درستی این ویتامین ها را جذب یا پردازش نمی کند، اتفاق می افتد.

تبریک می گویم! شما یک کودک خواهید داشت. در هیچ زمان دیگری همچون دوران بارداری بدن با چنین تغییراتی مواجه نخواهد شد. در واقع هر سیستمی شامل ذهن، بدن و روحیه تحت تاثیر قرار می گیرند.

ذرت به دلیل مزایای باورنکردنی ای که برای سلامت ما دارد باید به عنوان یکی از هدایای طبیعت در نظر گرفته شده و وارد رژیم غذایی ما شده است.

به مبتلایان به این عارضه گوارشی پیشنهاد می کنیم ماست بیشتری میل کنند. هلیکوباکتر پیلوری با کمک این ماده لبنی سالم از بین خواهند رفت راهنمایی های تغذیه ای در این زمینه را درادامه مطالعه کنید .

ورزش های ملایم دوران بارداری نه تنها خطری برای کودک ندارد بلکه فواید بسیاری مثل زایمان راحت تر، بنیه ی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به دیابت دوران حاملگی مادران را نیز در بر دارد.

چای یکی از بهترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. ما ایرانی ها هم جز اولین کشورها در مصرف این نوشیدنی هستیم و شاید اکثرمان روزی چند لیوان چای را بنوشیم

یکی از انواع التهاب حاد معده در کودکان ناسور شدن ناشی از مواد سوزاننده یعنی سموم شیمیایی است. سوزاننده های اسیدی خطرناکتر از مواد قلیایی هستند زیرا اسید معده قلیا را تا حدودی خنثی می کند.

 بدن یک زن مواد مغذی زیادی مانند ویتامین های F , E , B و A همراه با املاح به خصوص روی دارد تا هورمونهای مربوطه در چرخه قاعدگی را تهیه کند.

اپیکتتوس، فیلسوف یونانی به درستی گفته است: انسان بر اثر رویدادها پریشان نمی شود، بلکه برداشتش از آن رویدادها او را آشفته می کند. به کلامی دیگر، چگونگی تعبیر شما از جهان بر احساساتتان تاثیر می گذارد.