چای زنجبیل نوشیدنی گرم برای فصل زمستان

وقتی که در طول فصل زمستان دلتان یک نوشیدنی گرم میخواهد چای زنجبیل را فراموش نکنیدزنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان یک راه عالی بری افزایش سیستم ایمنی بدن با کاهش رادیکال های آزاد است.

زنجبیل همچنین باعث افزایش گردش خون در بدن می شود که برای سلامتی حیاتی است.در آغاز سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، زنجبیل به عنوان یک آنتی بیوتیک موثر کار می کند.

التهاب و ورم مفاصل را کاهش میدهد همچنین باعث بهبود هضم غذا شده و پوست را صاف و سالم نگه میدارد.علاوه بر این، سطح قند خون را تنظیم میکند.روزانه ۲ یا ۳ فنجان چای زنجبیل بنوشید

طریقه درست کردن چای زنجبیل:

۱ قاشق غذا خوری از زنجبیل خرد شده و ۲ فنجان آب در یک قابلمه کوچک بریزید و بجوشانید حرارت را کم کرده و بگذارید بمدت ۱۰ دقیقه بجوشد سپس کمی عسل بریزید تا خوشمزه تر شود همچنین میتوانید ۱ قاشق چایخوری آبلیموی تازه هم بریزید.