مجله علمی : اینفو

کاهش وزن با ورزش

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟

ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می‌تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می‌کنید بهتر است به فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ورزش

نکاتی که تاثیر ماسک‌های پوستی را بیشتر می‌کنند

بهترین درمان های خانگی و طبیعی برای زیبا و شفاف شدن پوست چرب

در فصل تابستان معمولا پوست صورت چرب می شود که برای زیبایی، صاف و شفاف شدن پوست های چرب در این فصل می توان از ماسک های خانگی ساده با مواد طبیعی استفاده کرد.

خواص کاهوی آیسبرگ برای سلامتی

کاهوی آیسبرگ نوعی کاهو با برگ های ترد است که به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. دارای برگ های محکم، ترد و طعم ملایم است. سرشار از آب و سبزی کم کالری است. می توان آن را به

غذا

شیوه ی صحیح فریز غذاهای پخته: راهنمای جامع برای حفظ تازگی و کیفیت غذا

در دنیای پرهیاهوی امروز، فریز کردن غذاهای پخته به یک راهکار محبوب و کاربردی برای صرفه جویی در وقت و کاهش دورریز غذا تبدیل شده است. اما شیوه ی صحیح فریز غذاهای پخته چیست و چگونه می توانی

سیاره شبه زمین

ابرهای اسیدی زهره می‌توانند میزبان حیات فرازمینی باشند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدهای آمینه ضروری برای زندگی به طور شگفت‌انگیزی در ابرهای اسید سولفوریک زهره پایدار هستند. 

لب

تینت لب دائمی؛ مزایا، معایب و مراحل انجام تینت لب دائمی

تینت لب دائمی یک روش زیبایی است که با استفاده از رنگ‌های ماندگار به لب‌های شما جلوه‌ای جذاب می‌بخشد. این فرآیند، رنگدانه را درون لایه‌های عمیق لب‌ها جا داده و ماندگاری بالایی دارد. 

آبرسانی به پوست

۷ افسانه در مورد مکمل‌های روغن ماهی حاوی امگا ۳ که نباید باور کنید

مکمل های روغن ماهی امگا ۳ فواید متعددی برای سلامتی دارند از تقویت ایمنی گرفته تا سلامت قلب. با این وجود، بسیاری از افراد به افسانه ها و باورهای غلط اعتقاد دارند. بیایید امروز همه آن باورهای غلط را از بین ببریم!

دوست داشتنی بودن

مضرات رابطه مجازی؛ دام‌های پنهان در تاریکی

در دنیای امروز، فضای مجازی به تار و پود زندگی بشر تنیده شده است. ارتباطات مجازی، از جمله دوستی‌ها و روابط عاطفی، بخش جدایی‌ناپذیر این فضا شده‌اند. اما در کنار مزایای این نوع روابط، مضراتی نیز وجود دارد که توجه به آن‌ها ضروری است.

گلیسیرین چیست + خواص گلیسیرین برای زیبایی ، پوست و مو

گلیسیرین از فواید و خواص بسیار فوق‌العاده ای برخوردار است، همچنین گلیسیرین برای پوست، مو ، چاقی صورت و از بین بردن جوش ها بسیار مؤثر است.